Kamut
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 14600 Kalorid | 14.6 Kilokalori |
25 g | 36500 Kalorid | 36.5 Kilokalori |
50 g | 73000 Kalorid | 73 Kilokalori |
100 g | 146000 Kalorid | 146 Kilokalori |
250 g | 365000 Kalorid | 365 Kilokalori |
500 g | 730000 Kalorid | 730 Kilokalori |
1000 g | 1460000 Kalorid | 1460 Kilokalori |
100 Grammi Kamut = 146 Kilokalori
6.5g valgud 0.9g rasvad 30.5g süsivesikuid /100g
- Kamut, KeedetudKalorid · 146 kcal
valgud · 6.45 g rasvad · 0.91 g süsivesikuid · 30.46 g - Kamut, KuumtöötlemataKalorid · 337 kcal
valgud · 14.7 g rasvad · 2.2 g süsivesikuid · 70.38 g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 6.45 g |
Kokku lipiide (rasva) | 0.91 g |
Vahe süsivesikuid | 30.46 g |
Muud | |
Tuhk | 0.75 g |
Energia | |
Energia | 146 kcal |
Vee | 61.42 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 3.9 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 10 mg |
Raud, Fe | 2.01 mg |
Magneesium, Mg | 56 mg |
Fosfor, P | 177 mg |
Kaalium K | 202 mg |
Naatrium Na | 6 mg |
Tsink Zn | 1.77 mg |
Vask, Cu | 0.248 mg |
Mangaani Mn | 1.215 mg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 4 IU |
Tiamiini | 0.12 mg |
Riboflaviin | 0.03 mg |
Niatsiin | 2.747 mg |
Vitamiin B-6 | 0.083 mg |
Foolhappe, kokku | 12 mcg |
Foolhappe, toit | 12 mcg |
Foolhappe, DFE | 12 mcg DFE |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.057 g |
Treoniin | 0.194 g |
Isoleutsiin | 0.248 g |
Leutsiin | 0.488 g |
Lüsiin | 0.182 g |
Metioniini | 0.11 g |
Tsüstiin | 0.136 g |
Fenüülalaniini | 0.339 g |
Türosiini | 0.154 g |
Valiin | 0.301 g |
Arginiini | 0.305 g |
Histidiin | 0.166 g |
Alaniini | 0.238 g |
Asparagiinhape | 0.352 g |
Glutamiinhape | 2.123 g |
Glycine | 0.254 g |
ProLine | 0.699 g |
Hüübimisprotsessi | 0.333 g |
Suhkrud | |
— |