Võikala
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14600 Kalorid | 14.6 Kilokalori |
| 25 g | 36500 Kalorid | 36.5 Kilokalori |
| 50 g | 73000 Kalorid | 73 Kilokalori |
| 100 g | 146000 Kalorid | 146 Kilokalori |
| 250 g | 365000 Kalorid | 365 Kilokalori |
| 500 g | 730000 Kalorid | 730 Kilokalori |
| 1000 g | 1460000 Kalorid | 1460 Kilokalori |
100 Grammi Võikala = 146 Kilokalori
17.3g valgud 8g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Võikala, TooresKalorid · 146 kcal
valgud · 17.28 g rasvad · 8.02 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Võikala, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 187 kcal
valgud · 22.15 g rasvad · 10.28 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 17.28 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 8.02 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.2 g |
| Energia | |
| Energia | 146 kcal |
| Vee | 74.13 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 22 mg |
| Raud, Fe | 0.5 mg |
| Magneesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 240 mg |
| Kaalium K | 375 mg |
| Naatrium Na | 89 mg |
| Tsink Zn | 0.77 mg |
| Vask, Cu | 0.054 mg |
| Mangaani Mn | 0.015 mg |
| Seleeni, Se | 36.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 100 IU |
| Retinooli | 30 mcg |
| A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.12 mg |
| Riboflaviin | 0.15 mg |
| Niatsiin | 4.5 mg |
| Pantoteenhape | 0.75 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.3 mg |
| Foolhappe, kokku | 15 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.9 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterool | 65 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.38 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.38 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.59 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.194 g |
| Treoniin | 0.758 g |
| Isoleutsiin | 0.796 g |
| Leutsiin | 1.405 g |
| Lüsiin | 1.587 g |
| Metioniini | 0.512 g |
| Tsüstiin | 0.185 g |
| Fenüülalaniini | 0.675 g |
| Türosiini | 0.583 g |
| Valiin | 0.89 g |
| Arginiini | 1.034 g |
| Histidiin | 0.509 g |
| Alaniini | 1.045 g |
| Asparagiinhape | 1.77 g |
| Glutamiinhape | 2.58 g |
| Glycine | 0.83 g |
| ProLine | 0.611 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.705 g |
| Suhkrud | |
| — | |