Kala, Võikala, Keedetud
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Kalorid | 18.7 Kilokalori |
| 25 g | 46750 Kalorid | 46.75 Kilokalori |
| 50 g | 93500 Kalorid | 93.5 Kilokalori |
| 100 g | 187000 Kalorid | 187 Kilokalori |
| 250 g | 467500 Kalorid | 467.5 Kilokalori |
| 500 g | 935000 Kalorid | 935 Kilokalori |
| 1000 g | 1870000 Kalorid | 1870 Kilokalori |
100 Grammi Kala Võikala Keedetud = 187 Kilokalori
22.2g valgud 10.3g rasvad 0g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 22.15 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 10.28 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.54 g |
| Energia | |
| Energia | 187 kcal |
| Vee | 66.83 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 28 mg |
| Raud, Fe | 0.64 mg |
| Magneesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 308 mg |
| Kaalium K | 481 mg |
| Naatrium Na | 114 mg |
| Tsink Zn | 0.99 mg |
| Vask, Cu | 0.069 mg |
| Mangaani Mn | 0.019 mg |
| Seleeni, Se | 46.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 109 IU |
| Retinooli | 33 mcg |
| A-vitamiini RAE | 33 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.146 mg |
| Riboflaviin | 0.192 mg |
| Niatsiin | 5.769 mg |
| Pantoteenhape | 0.865 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.346 mg |
| Foolhappe, kokku | 17 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.83 mcg |
| Foolhappe, toit | 17 mcg |
| Foolhappe, DFE | 17 mcg DFE |
| Kolesterool | 83 mg |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.248 g |
| Treoniin | 0.971 g |
| Isoleutsiin | 1.021 g |
| Leutsiin | 1.801 g |
| Lüsiin | 2.035 g |
| Metioniini | 0.656 g |
| Tsüstiin | 0.237 g |
| Fenüülalaniini | 0.865 g |
| Türosiini | 0.748 g |
| Valiin | 1.141 g |
| Arginiini | 1.326 g |
| Histidiin | 0.652 g |
| Alaniini | 1.34 g |
| Asparagiinhape | 2.269 g |
| Glutamiinhape | 3.307 g |
| Glycine | 1.063 g |
| ProLine | 0.783 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.904 g |
| Suhkrud | |
| — | |