Võikala
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 14600 Kalorid | 14.6 Kilokalori |
25 g | 36500 Kalorid | 36.5 Kilokalori |
50 g | 73000 Kalorid | 73 Kilokalori |
100 g | 146000 Kalorid | 146 Kilokalori |
250 g | 365000 Kalorid | 365 Kilokalori |
500 g | 730000 Kalorid | 730 Kilokalori |
1000 g | 1460000 Kalorid | 1460 Kilokalori |
100 Grammi Võikala = 146 Kilokalori
17.3g valgud 8g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Võikala, TooresKalorid · 146 kcal
valgud · 17.28 g rasvad · 8.02 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Võikala, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 187 kcal
valgud · 22.15 g rasvad · 10.28 g süsivesikuid · 0 g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 17.28 g |
Kokku lipiide (rasva) | 8.02 g |
Muud | |
Tuhk | 1.2 g |
Energia | |
Energia | 146 kcal |
Vee | 74.13 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 22 mg |
Raud, Fe | 0.5 mg |
Magneesium, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 240 mg |
Kaalium K | 375 mg |
Naatrium Na | 89 mg |
Tsink Zn | 0.77 mg |
Vask, Cu | 0.054 mg |
Mangaani Mn | 0.015 mg |
Seleeni, Se | 36.5 mcg |
Vitamiinid | |
A-vitamiin RÜ | 100 IU |
Retinooli | 30 mcg |
A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
Tiamiini | 0.12 mg |
Riboflaviin | 0.15 mg |
Niatsiin | 4.5 mg |
Pantoteenhape | 0.75 mg |
Vitamiin B-6 | 0.3 mg |
Foolhappe, kokku | 15 mcg |
Vitamiin B-12 | 1.9 mcg |
Foolhappe, toit | 15 mcg |
Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
Kolesterool | 65 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 3.38 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 3.38 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.59 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.194 g |
Treoniin | 0.758 g |
Isoleutsiin | 0.796 g |
Leutsiin | 1.405 g |
Lüsiin | 1.587 g |
Metioniini | 0.512 g |
Tsüstiin | 0.185 g |
Fenüülalaniini | 0.675 g |
Türosiini | 0.583 g |
Valiin | 0.89 g |
Arginiini | 1.034 g |
Histidiin | 0.509 g |
Alaniini | 1.045 g |
Asparagiinhape | 1.77 g |
Glutamiinhape | 2.58 g |
Glycine | 0.83 g |
ProLine | 0.611 g |
Hüübimisprotsessi | 0.705 g |
Suhkrud | |
— |