Trumm
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 Kalorid | 11.9 Kilokalori |
| 25 g | 29750 Kalorid | 29.75 Kilokalori |
| 50 g | 59500 Kalorid | 59.5 Kilokalori |
| 100 g | 119000 Kalorid | 119 Kilokalori |
| 250 g | 297500 Kalorid | 297.5 Kilokalori |
| 500 g | 595000 Kalorid | 595 Kilokalori |
| 1000 g | 1190000 Kalorid | 1190 Kilokalori |
100 Grammi Trumm = 119 Kilokalori
17.5g valgud 4.9g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Trumm, Magevee, TooresKalorid · 119 kcal
valgud · 17.54 g rasvad · 4.93 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Trumm, Magevee, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 153 kcal
valgud · 22.49 g rasvad · 6.32 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 17.54 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.93 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.08 g |
| Energia | |
| Energia | 119 kcal |
| Vee | 77.33 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 60 mg |
| Raud, Fe | 0.9 mg |
| Magneesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Kaalium K | 275 mg |
| Naatrium Na | 75 mg |
| Tsink Zn | 0.66 mg |
| Vask, Cu | 0.232 mg |
| Mangaani Mn | 0.7 mg |
| Seleeni, Se | 12.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 170 IU |
| Retinooli | 51 mcg |
| A-vitamiini RAE | 51 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1 mg |
| Tiamiini | 0.07 mg |
| Riboflaviin | 0.17 mg |
| Niatsiin | 2.35 mg |
| Pantoteenhape | 0.75 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.3 mg |
| Foolhappe, kokku | 15 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterool | 64 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.119 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.19 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.154 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.196 g |
| Treoniin | 0.769 g |
| Isoleutsiin | 0.808 g |
| Leutsiin | 1.425 g |
| Lüsiin | 1.611 g |
| Metioniini | 0.519 g |
| Tsüstiin | 0.188 g |
| Fenüülalaniini | 0.685 g |
| Türosiini | 0.592 g |
| Valiin | 0.904 g |
| Arginiini | 1.049 g |
| Histidiin | 0.516 g |
| Alaniini | 1.061 g |
| Asparagiinhape | 1.796 g |
| Glutamiinhape | 2.618 g |
| Glycine | 0.842 g |
| ProLine | 0.62 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.716 g |
| Suhkrud | |
| — | |