| Koostis |
| Valgu | 20.51 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.34 g |
| Muud |
| Tuhk | 1.31 g |
| Energia |
| Energia | 100 kcal |
| Vee | 76.87 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 32 mg |
| Raud, Fe | 0.18 mg |
| Magneesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 198 mg |
| Kaalium K | 417 mg |
| Naatrium Na | 64 mg |
| Tsink Zn | 0.36 mg |
| Vask, Cu | 0.028 mg |
| Mangaani Mn | 0.013 mg |
| Seleeni, Se | 38.2 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 106 IU |
| Retinooli | 32 mcg |
| A-vitamiini RAE | 32 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.6 mg |
| Tiamiini | 0.046 mg |
| Riboflaviin | 0.003 mg |
| Niatsiin | 0.284 mg |
| Pantoteenhape | 0.75 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.4 mg |
| Foolhappe, kokku | 5 mcg |
| Vitamiin B-12 | 3 mcg |
| Foolhappe, toit | 5 mcg |
| Foolhappe, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterool | 37 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.285 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.251 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.459 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.23 g |
| Treoniin | 0.899 g |
| Isoleutsiin | 0.945 g |
| Leutsiin | 1.667 g |
| Lüsiin | 1.883 g |
| Metioniini | 0.607 g |
| Tsüstiin | 0.22 g |
| Fenüülalaniini | 0.801 g |
| Türosiini | 0.692 g |
| Valiin | 1.056 g |
| Arginiini | 1.227 g |
| Histidiin | 0.604 g |
| Alaniini | 1.24 g |
| Asparagiinhape | 2.1 g |
| Glutamiinhape | 3.061 g |
| Glycine | 0.984 g |
| ProLine | 0.725 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.837 g |
| Suhkrud |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.96 mg |
| D-vitamiini | 408 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 10.2 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 10.2 mcg |
| Koliini, kokku | 65 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |