Sheepshead
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 Kalorid | 12.6 Kilokalori |
| 25 g | 31500 Kalorid | 31.5 Kilokalori |
| 50 g | 63000 Kalorid | 63 Kilokalori |
| 100 g | 126000 Kalorid | 126 Kilokalori |
| 250 g | 315000 Kalorid | 315 Kilokalori |
| 500 g | 630000 Kalorid | 630 Kilokalori |
| 1000 g | 1260000 Kalorid | 1260 Kilokalori |
100 Grammi Sheepshead = 126 Kilokalori
26g valgud 1.6g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Sheepshead, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 126 kcal
valgud · 26.02 g rasvad · 1.63 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Sheepshead, TooresKalorid · 108 kcal
valgud · 20.21 g rasvad · 2.41 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 26.02 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.63 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.44 g |
| Energia | |
| Energia | 126 kcal |
| Vee | 69.04 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 37 mg |
| Raud, Fe | 0.67 mg |
| Magneesium, Mg | 35 mg |
| Fosfor, P | 350 mg |
| Kaalium K | 512 mg |
| Naatrium Na | 73 mg |
| Tsink Zn | 0.63 mg |
| Vask, Cu | 0.122 mg |
| Mangaani Mn | 0.021 mg |
| Seleeni, Se | 51.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 115 IU |
| Retinooli | 35 mcg |
| A-vitamiini RAE | 35 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.01 mg |
| Riboflaviin | 0.05 mg |
| Niatsiin | 1.8 mg |
| Pantoteenhape | 0.87 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.35 mg |
| Foolhappe, kokku | 17 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2.3 mcg |
| Foolhappe, toit | 17 mcg |
| Foolhappe, DFE | 17 mcg DFE |
| Kolesterool | 64 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.36 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.35 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.382 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.291 g |
| Treoniin | 1.141 g |
| Isoleutsiin | 1.199 g |
| Leutsiin | 2.115 g |
| Lüsiin | 2.39 g |
| Metioniini | 0.77 g |
| Tsüstiin | 0.279 g |
| Fenüülalaniini | 1.016 g |
| Türosiini | 0.878 g |
| Valiin | 1.34 g |
| Arginiini | 1.557 g |
| Histidiin | 0.766 g |
| Alaniini | 1.574 g |
| Asparagiinhape | 2.664 g |
| Glutamiinhape | 3.884 g |
| Glycine | 1.249 g |
| ProLine | 0.92 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.062 g |
| Suhkrud | |
| — | |