Scup
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 Kalorid | 13.5 Kilokalori |
| 25 g | 33750 Kalorid | 33.75 Kilokalori |
| 50 g | 67500 Kalorid | 67.5 Kilokalori |
| 100 g | 135000 Kalorid | 135 Kilokalori |
| 250 g | 337500 Kalorid | 337.5 Kilokalori |
| 500 g | 675000 Kalorid | 675 Kilokalori |
| 1000 g | 1350000 Kalorid | 1350 Kilokalori |
100 Grammi Scup = 135 Kilokalori
24.2g valgud 3.5g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Scup, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 135 kcal
valgud · 24.21 g rasvad · 3.5 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Scup, TooresKalorid · 105 kcal
valgud · 18.88 g rasvad · 2.73 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.21 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.55 g |
| Energia | |
| Energia | 135 kcal |
| Vee | 68.42 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 51 mg |
| Raud, Fe | 0.68 mg |
| Magneesium, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 237 mg |
| Kaalium K | 368 mg |
| Naatrium Na | 54 mg |
| Tsink Zn | 0.62 mg |
| Vask, Cu | 0.065 mg |
| Mangaani Mn | 0.045 mg |
| Seleeni, Se | 46.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 104 IU |
| Retinooli | 31 mcg |
| A-vitamiini RAE | 31 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.127 mg |
| Riboflaviin | 0.122 mg |
| Niatsiin | 4.994 mg |
| Pantoteenhape | 0.865 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.346 mg |
| Foolhappe, kokku | 17 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.62 mcg |
| Foolhappe, toit | 17 mcg |
| Foolhappe, DFE | 17 mcg DFE |
| Kolesterool | 67 mg |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.271 g |
| Treoniin | 1.061 g |
| Isoleutsiin | 1.115 g |
| Leutsiin | 1.967 g |
| Lüsiin | 2.223 g |
| Metioniini | 0.716 g |
| Tsüstiin | 0.259 g |
| Fenüülalaniini | 0.945 g |
| Türosiini | 0.817 g |
| Valiin | 1.247 g |
| Arginiini | 1.448 g |
| Histidiin | 0.713 g |
| Alaniini | 1.464 g |
| Asparagiinhape | 2.479 g |
| Glutamiinhape | 3.613 g |
| Glycine | 1.162 g |
| ProLine | 0.856 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.988 g |
| Suhkrud | |
| — | |