| Koostis |
| Valgu | 22.32 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 6.42 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.5 g |
| Muud |
| Tuhk | 1.37 g |
| Energia |
| Energia | 143 kcal |
| Vee | 67.73 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 22 mg |
| Raud, Fe | 0.6 mg |
| Magneesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 402 mg |
| Kaalium K | 221 mg |
| Naatrium Na | 91 mg |
| Tsink Zn | 1 mg |
| Vask, Cu | 0.1 mg |
| Mangaani Mn | 0.01 mg |
| Seleeni, Se | 40.3 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 299 IU |
| Retinooli | 90 mcg |
| A-vitamiini RAE | 90 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 16 mg |
| Tiamiini | 0.24 mg |
| Riboflaviin | 0.74 mg |
| Niatsiin | 1.8 mg |
| Pantoteenhape | 1 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.16 mg |
| Foolhappe, kokku | 80 mcg |
| Vitamiin B-12 | 10 mcg |
| Foolhappe, toit | 80 mcg |
| Foolhappe, DFE | 80 mcg DFE |
| Kolesterool | 374 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.456 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.661 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 2.656 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.293 g |
| Treoniin | 1.017 g |
| Isoleutsiin | 1.142 g |
| Leutsiin | 1.956 g |
| Lüsiin | 1.699 g |
| Metioniini | 0.553 g |
| Tsüstiin | 0.389 g |
| Fenüülalaniini | 1.092 g |
| Türosiini | 1.121 g |
| Valiin | 1.307 g |
| Arginiini | 1.278 g |
| Histidiin | 0.607 g |
| Alaniini | 1.428 g |
| Asparagiinhape | 1.789 g |
| Glutamiinhape | 2.67 g |
| Glycine | 0.65 g |
| ProLine | 1.189 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.975 g |
| Suhkrud |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 7 mg |
| D-vitamiini | 484 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 12.1 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 12.1 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 214 mcg |
| Koliini, kokku | 335.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |