Mullet
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15000 Kalorid | 15 Kilokalori |
| 25 g | 37500 Kalorid | 37.5 Kilokalori |
| 50 g | 75000 Kalorid | 75 Kilokalori |
| 100 g | 150000 Kalorid | 150 Kilokalori |
| 250 g | 375000 Kalorid | 375 Kilokalori |
| 500 g | 750000 Kalorid | 750 Kilokalori |
| 1000 g | 1500000 Kalorid | 1500 Kilokalori |
100 Grammi Mullet = 150 Kilokalori
24.8g valgud 4.9g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Mullet, Triibuline, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 150 kcal
valgud · 24.81 g rasvad · 4.86 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Mullet, Triibuline, TooresKalorid · 117 kcal
valgud · 19.35 g rasvad · 3.79 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.81 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 4.86 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.34 g |
| Energia | |
| Energia | 150 kcal |
| Vee | 70.52 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 31 mg |
| Raud, Fe | 1.41 mg |
| Magneesium, Mg | 33 mg |
| Fosfor, P | 244 mg |
| Kaalium K | 458 mg |
| Naatrium Na | 71 mg |
| Tsink Zn | 0.88 mg |
| Vask, Cu | 0.141 mg |
| Mangaani Mn | 0.022 mg |
| Seleeni, Se | 46.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 141 IU |
| Retinooli | 42 mcg |
| A-vitamiini RAE | 42 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.2 mg |
| Tiamiini | 0.1 mg |
| Riboflaviin | 0.1 mg |
| Niatsiin | 6.3 mg |
| Pantoteenhape | 0.88 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.49 mg |
| Foolhappe, kokku | 10 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.25 mcg |
| Foolhappe, toit | 10 mcg |
| Foolhappe, DFE | 10 mcg DFE |
| Kolesterool | 63 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.431 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.382 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.917 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.278 g |
| Treoniin | 1.088 g |
| Isoleutsiin | 1.143 g |
| Leutsiin | 2.016 g |
| Lüsiin | 2.278 g |
| Metioniini | 0.734 g |
| Tsüstiin | 0.266 g |
| Fenüülalaniini | 0.968 g |
| Türosiini | 0.837 g |
| Valiin | 1.278 g |
| Arginiini | 1.484 g |
| Histidiin | 0.73 g |
| Alaniini | 1.5 g |
| Asparagiinhape | 2.54 g |
| Glutamiinhape | 3.703 g |
| Glycine | 1.191 g |
| ProLine | 0.877 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.012 g |
| Suhkrud | |
| — | |