Milkfish

Grammicalkcal
10 g 14800 Kalorid 14.8 Kilokalori
25 g 37000 Kalorid 37 Kilokalori
50 g 74000 Kalorid 74 Kilokalori
100 g 148000 Kalorid 148 Kilokalori
250 g 370000 Kalorid 370 Kilokalori
500 g 740000 Kalorid 740 Kilokalori
1000 g 1480000 Kalorid 1480 Kilokalori


100 Grammi Milkfish = 148 Kilokalori

20.5g valgud 6.7g rasvad 0g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu20.53 g
Kokku lipiide (rasva)6.73 g
Muud
Tuhk1.14 g
Energia
Energia148 kcal
Vee70.85 g
Elemendid
Kaltsium, Ca51 mg
Raud, Fe0.32 mg
Magneesium, Mg30 mg
Fosfor, P162 mg
Kaalium K292 mg
Naatrium Na72 mg
Tsink Zn0.82 mg
Vask, Cu0.034 mg
Mangaani Mn0.02 mg
Seleeni, Se12.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ100 IU
Retinooli30 mcg
A-vitamiini RAE30 mcg RAE
Tiamiini0.013 mg
Riboflaviin0.054 mg
Niatsiin6.44 mg
Pantoteenhape0.75 mg
Vitamiin B-60.423 mg
Foolhappe, kokku16 mcg
Vitamiin B-123.4 mcg
Foolhappe, toit16 mcg
Foolhappe, DFE16 mcg DFE
Kolesterool52 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud1.66 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped2.58 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.84 g
Aminohapped
Trüptofaani0.23 g
Treoniin0.9 g
Isoleutsiin0.946 g
Leutsiin1.669 g
Lüsiin1.886 g
Metioniini0.608 g
Tsüstiin0.22 g
Fenüülalaniini0.802 g
Türosiini0.693 g
Valiin1.058 g
Arginiini1.229 g
Histidiin0.604 g
Alaniini1.242 g
Asparagiinhape2.102 g
Glutamiinhape3.065 g
Glycine0.986 g
ProLine0.726 g
Hüübimisprotsessi0.838 g
Suhkrud
—