Luts

Grammicalkcal
10 g 11500 Kalorid 11.5 Kilokalori
25 g 28750 Kalorid 28.75 Kilokalori
50 g 57500 Kalorid 57.5 Kilokalori
100 g 115000 Kalorid 115 Kilokalori
250 g 287500 Kalorid 287.5 Kilokalori
500 g 575000 Kalorid 575 Kilokalori
1000 g 1150000 Kalorid 1150 Kilokalori


100 Grammi Luts = 115 Kilokalori

24.8g valgud 1g rasvad 0g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu24.76 g
Kokku lipiide (rasva)1.04 g
Muud
Tuhk1.49 g
Energia
Energia115 kcal
Vee73.41 g
Elemendid
Kaltsium, Ca64 mg
Raud, Fe1.15 mg
Magneesium, Mg41 mg
Fosfor, P256 mg
Kaalium K518 mg
Naatrium Na124 mg
Tsink Zn0.97 mg
Vask, Cu0.256 mg
Mangaani Mn0.897 mg
Seleeni, Se16.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ17 IU
Retinooli5 mcg
A-vitamiini RAE5 mcg RAE
Tiamiini0.429 mg
Riboflaviin0.172 mg
Niatsiin1.973 mg
Pantoteenhape0.173 mg
Vitamiin B-60.346 mg
Foolhappe, kokku1 mcg
Vitamiin B-120.92 mcg
Foolhappe, toit1 mcg
Foolhappe, DFE1 mcg DFE
Kolesterool77 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.209 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.17 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.381 g
Aminohapped
Trüptofaani0.277 g
Treoniin1.085 g
Isoleutsiin1.141 g
Leutsiin2.012 g
Lüsiin2.274 g
Metioniini0.733 g
Tsüstiin0.265 g
Fenüülalaniini0.966 g
Türosiini0.836 g
Valiin1.275 g
Arginiini1.481 g
Histidiin0.729 g
Alaniini1.497 g
Asparagiinhape2.535 g
Glutamiinhape3.696 g
Glycine1.188 g
ProLine0.875 g
Hüübimisprotsessi1.01 g
Suhkrud
—