Ling
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 Kalorid | 11.1 Kilokalori |
| 25 g | 27750 Kalorid | 27.75 Kilokalori |
| 50 g | 55500 Kalorid | 55.5 Kilokalori |
| 100 g | 111000 Kalorid | 111 Kilokalori |
| 250 g | 277500 Kalorid | 277.5 Kilokalori |
| 500 g | 555000 Kalorid | 555 Kilokalori |
| 1000 g | 1110000 Kalorid | 1110 Kilokalori |
100 Grammi Ling = 111 Kilokalori
24.4g valgud 0.8g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Kala, Ling, Keedetud, Kuiv kuumusKalorid · 111 kcal
valgud · 24.35 g rasvad · 0.82 g süsivesikuid · 0 g - Kala, Ling, TooresKalorid · 87 kcal
valgud · 18.99 g rasvad · 0.64 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.35 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.82 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.79 g |
| Energia | |
| Energia | 111 kcal |
| Vee | 73.88 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 44 mg |
| Raud, Fe | 0.83 mg |
| Magneesium, Mg | 81 mg |
| Fosfor, P | 254 mg |
| Kaalium K | 486 mg |
| Naatrium Na | 173 mg |
| Tsink Zn | 1 mg |
| Vask, Cu | 0.141 mg |
| Mangaani Mn | 0.038 mg |
| Seleeni, Se | 46.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 115 IU |
| Retinooli | 35 mcg |
| A-vitamiini RAE | 35 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.127 mg |
| Riboflaviin | 0.231 mg |
| Niatsiin | 2.801 mg |
| Pantoteenhape | 0.369 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.351 mg |
| Foolhappe, kokku | 8 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.65 mcg |
| Foolhappe, toit | 8 mcg |
| Foolhappe, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterool | 51 mg |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.273 g |
| Treoniin | 1.067 g |
| Isoleutsiin | 1.122 g |
| Leutsiin | 1.979 g |
| Lüsiin | 2.236 g |
| Metioniini | 0.721 g |
| Tsüstiin | 0.261 g |
| Fenüülalaniini | 0.95 g |
| Türosiini | 0.822 g |
| Valiin | 1.254 g |
| Arginiini | 1.457 g |
| Histidiin | 0.717 g |
| Alaniini | 1.472 g |
| Asparagiinhape | 2.493 g |
| Glutamiinhape | 3.634 g |
| Glycine | 1.169 g |
| ProLine | 0.861 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.993 g |
| Suhkrud | |
| — | |