Hoia

Grammicalkcal
10 g 7600 Kalorid 7.6 Kilokalori
25 g 19000 Kalorid 19 Kilokalori
50 g 38000 Kalorid 38 Kilokalori
100 g 76000 Kalorid 76 Kilokalori
250 g 190000 Kalorid 190 Kilokalori
500 g 380000 Kalorid 380 Kilokalori
1000 g 760000 Kalorid 760 Kilokalori


100 Grammi Hoia = 76 Kilokalori

16.4g valgud 0.7g rasvad 0g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu16.41 g
Kokku lipiide (rasva)0.7 g
Muud
Tuhk1.08 g
Energia
Energia76 kcal
Vee75.67 g
Elemendid
Kaltsium, Ca9 mg
Raud, Fe1.01 mg
Magneesium, Mg17 mg
Fosfor, P107 mg
Kaalium K167 mg
Naatrium Na72 mg
Tsink Zn0.23 mg
Vask, Cu0.075 mg
Mangaani Mn0.05 mg
Seleeni, Se66.7 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ70 IU
Retinooli21 mcg
A-vitamiini RAE21 mcg RAE
Tiamiini0.031 mg
Riboflaviin0.045 mg
Niatsiin1.53 mg
Pantoteenhape0.051 mg
Vitamiin B-60.052 mg
Foolhappe, kokku26 mcg
Vitamiin B-120.38 mcg
Foolhappe, toit26 mcg
Foolhappe, DFE26 mcg DFE
Kolesterool60 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.015 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.239 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.109 g
Aminohapped
Trüptofaani0.184 g
Treoniin0.74 g
Isoleutsiin0.767 g
Leutsiin1.293 g
Lüsiin1.49 g
Metioniini0.526 g
Tsüstiin0.174 g
Fenüülalaniini0.626 g
Türosiini0.569 g
Valiin0.789 g
Arginiini1.039 g
Histidiin0.338 g
Alaniini0.923 g
Asparagiinhape1.845 g
Glutamiinhape2.673 g
Glycine0.651 g
ProLine0.545 g
Hüübimisprotsessi0.675 g
Suhkrud
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.2 mg
Tokoferool, gamma0.04 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.7 mcg