Heeringas muna
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31200 Kalorid | 31.2 Kilokalori |
| 25 g | 78000 Kalorid | 78 Kilokalori |
| 50 g | 156000 Kalorid | 156 Kilokalori |
| 100 g | 312000 Kalorid | 312 Kilokalori |
| 250 g | 780000 Kalorid | 780 Kilokalori |
| 500 g | 1560000 Kalorid | 1560 Kilokalori |
| 1000 g | 3120000 Kalorid | 3120 Kilokalori |
100 Grammi Heeringas muna = 312 Kilokalori
60.4g valgud 6.6g rasvad 2.8g süsivesikuid /100g
- Kala, Heeringas muna, Vaikse ookeani, Keemiline (Alaska Native)Kalorid · 312 kcal
valgud · 60.4 g rasvad · 6.6 g süsivesikuid · 2.8 g - Kala, Heeringas muna, Vaikse ookeani, Tavaline (Alaska Native)Kalorid · 74 kcal
valgud · 9.6 g rasvad · 1.93 g süsivesikuid · 4.47 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 60.4 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 6.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 2.8 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.9 g |
| Energia | |
| Energia | 312 kcal |
| Vee | 27.3 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 29 mg |
| Fosfor, P | 808 mg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviin | 0.17 mg |
| Niatsiin | 4.1 mg |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| — | |