| Koostis |
| Valgu | 19.26 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.69 g |
| Muud |
| Tuhk | 1.2 g |
| Energia |
| Energia | 88 kcal |
| Vee | 78.92 g |
| Elemendid |
| Kaltsium, Ca | 57 mg |
| Raud, Fe | 0.55 mg |
| Magneesium, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 220 mg |
| Kaalium K | 259 mg |
| Naatrium Na | 39 mg |
| Tsink Zn | 0.67 mg |
| Vask, Cu | 0.051 mg |
| Mangaani Mn | 0.24 mg |
| Seleeni, Se | 12.6 mcg |
| Vitamiinid |
| A-vitamiin RÜ | 70 IU |
| Retinooli | 21 mcg |
| A-vitamiini RAE | 21 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.8 mg |
| Tiamiini | 0.058 mg |
| Riboflaviin | 0.063 mg |
| Niatsiin | 2.3 mg |
| Pantoteenhape | 0.75 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.117 mg |
| Foolhappe, kokku | 15 mcg |
| Vitamiin B-12 | 2 mcg |
| Foolhappe, toit | 15 mcg |
| Foolhappe, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterool | 39 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.118 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.157 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.202 g |
| Aminohapped |
| Trüptofaani | 0.216 g |
| Treoniin | 0.844 g |
| Isoleutsiin | 0.887 g |
| Leutsiin | 1.565 g |
| Lüsiin | 1.768 g |
| Metioniini | 0.57 g |
| Tsüstiin | 0.206 g |
| Fenüülalaniini | 0.752 g |
| Türosiini | 0.65 g |
| Valiin | 0.992 g |
| Arginiini | 1.152 g |
| Histidiin | 0.567 g |
| Alaniini | 1.165 g |
| Asparagiinhape | 1.972 g |
| Glutamiinhape | 2.875 g |
| Glycine | 0.924 g |
| ProLine | 0.681 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.786 g |
| Suhkrud |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.2 mg |
| D-vitamiini | 99 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 2.5 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 2.5 mcg |
| Koliini, kokku | 65 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |