Fish portsjonit ja pulgad

Grammicalkcal
10 g 24900 Kalorid 24.9 Kilokalori
25 g 62250 Kalorid 62.25 Kilokalori
50 g 124500 Kalorid 124.5 Kilokalori
100 g 249000 Kalorid 249 Kilokalori
250 g 622500 Kalorid 622.5 Kilokalori
500 g 1245000 Kalorid 1245 Kilokalori
1000 g 2490000 Kalorid 2490 Kilokalori


100 Grammi Fish portsjonit ja pulgad = 249 Kilokalori

11g valgud 13.3g rasvad 21.2g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu11.04 g
Kokku lipiide (rasva)13.25 g
Vahe süsivesikuid21.18 g
Muud
Tuhk1.46 g
Energia
Energia249 kcal
Vee53.08 g
Kiudaineid, kokku toidu1.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca26 mg
Raud, Fe1.01 mg
Magneesium, Mg28 mg
Fosfor, P182 mg
Kaalium K216 mg
Naatrium Na421 mg
Tsink Zn0.48 mg
Vask, Cu0.062 mg
Mangaani Mn0.212 mg
Seleeni, Se16.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ85 IU
Retinooli25 mcg
A-vitamiini RAE25 mcg RAE
Tiamiini0.15 mg
Riboflaviin0.117 mg
Niatsiin1.6 mg
Pantoteenhape0.423 mg
Vitamiin B-60.053 mg
Foolhappe, kokku32 mcg
Vitamiin B-121.3 mcg
Foolhape24 mcg
Foolhappe, toit9 mcg
Foolhappe, DFE49 mcg DFE
Kolesterool28 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud2.758 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped4.21 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku5.701 g
Aminohapped
Trüptofaani0.194 g
Treoniin0.646 g
Isoleutsiin0.745 g
Leutsiin1.266 g
Lüsiin1.123 g
Metioniini0.424 g
Tsüstiin0.227 g
Fenüülalaniini0.699 g
Türosiini0.538 g
Valiin0.835 g
Arginiini0.847 g
Histidiin0.419 g
Alaniini0.832 g
Asparagiinhape1.373 g
Glutamiinhape3.18 g
Glycine0.679 g
ProLine0.921 g
Hüübimisprotsessi0.758 g
Suhkrud
Sahharoosi0.59 g
Maltoos1.23 g
Suhkruid, kokku2.5 g
Fluoriid, F134 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.15 mg
D-vitamiini14 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.4 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.4 mcg
Cryptoxanthin, beeta1 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete65 mcg
Tokoferool, gamma4.27 mg
Tokoferool, delta1.33 mg
Koliini, kokku35.7 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)10.7 mcg
Betaiini44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tokoferool, beeta0.05 mg
Fütosteroolid3 mg
Glükoos (dekstroos)0.27 g
Fruktoos0.27 g
Galaktoosi0.13 g
Rasvhapped, kokku trans0.855 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.855 g
Tärklis18.9 g