Kala puljongit
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1600 Kalorid | 1.6 Kilokalori |
| 25 g | 4000 Kalorid | 4 Kilokalori |
| 50 g | 8000 Kalorid | 8 Kilokalori |
| 100 g | 16000 Kalorid | 16 Kilokalori |
| 250 g | 40000 Kalorid | 40 Kilokalori |
| 500 g | 80000 Kalorid | 80 Kilokalori |
| 1000 g | 160000 Kalorid | 160 Kilokalori |
100 Grammi Kala puljongit = 16 Kilokalori
2g valgud 0.6g rasvad 0.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 0.4 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.97 g |
| Energia | |
| Energia | 16 kcal |
| Vee | 96 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 30 mg |
| Raud, Fe | 0.21 mg |
| Magneesium, Mg | 1 mg |
| Fosfor, P | 30 mg |
| Kaalium K | 86 mg |
| Naatrium Na | 318 mg |
| Tsink Zn | 0.1 mg |
| Vask, Cu | 0.051 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 4 IU |
| Retinooli | 1 mcg |
| A-vitamiini RAE | 1 mcg RAE |
| Riboflaviin | 0.03 mg |
| Niatsiin | 1.37 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.01 mg |
| Foolhappe, kokku | 4 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.1 mcg |
| Foolhappe, toit | 4 mcg |
| Foolhappe, DFE | 4 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.133 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.108 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.245 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.09 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.15 mg |
| Koliini, kokku | 9.2 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |