Juustukook kaubanduslikult valmis

Grammicalkcal
10 g 32100 Kalorid 32.1 Kilokalori
25 g 80250 Kalorid 80.25 Kilokalori
50 g 160500 Kalorid 160.5 Kilokalori
100 g 321000 Kalorid 321 Kilokalori
250 g 802500 Kalorid 802.5 Kilokalori
500 g 1605000 Kalorid 1605 Kilokalori
1000 g 3210000 Kalorid 3210 Kilokalori


100 Grammi Juustukook kaubanduslikult valmis = 321 Kilokalori

5.5g valgud 22.5g rasvad 25.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu5.5 g
Kokku lipiide (rasva)22.5 g
Vahe süsivesikuid25.5 g
Muud
Tuhk0.9 g
Energia
Energia321 kcal
Vee45.6 g
Kiudaineid, kokku toidu0.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca51 mg
Raud, Fe0.63 mg
Magneesium, Mg11 mg
Fosfor, P93 mg
Kaalium K90 mg
Naatrium Na207 mg
Tsink Zn0.51 mg
Vask, Cu0.02 mg
Mangaani Mn0.14 mg
Seleeni, Se5.2 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ547 IU
Retinooli150 mcg
A-vitamiini RAE153 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape0.4 mg
Tiamiini0.028 mg
Riboflaviin0.193 mg
Niatsiin0.195 mg
Pantoteenhape0.571 mg
Vitamiin B-60.052 mg
Foolhappe, kokku18 mcg
Vitamiin B-120.17 mcg
Foolhape3 mcg
Foolhappe, toit15 mcg
Foolhappe, DFE20 mcg DFE
Kolesterool55 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud9.921 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped8.634 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.602 g
Aminohapped
Trüptofaani0.064 g
Treoniin0.222 g
Isoleutsiin0.281 g
Leutsiin0.464 g
Lüsiin0.372 g
Metioniini0.136 g
Tsüstiin0.071 g
Fenüülalaniini0.258 g
Türosiini0.222 g
Valiin0.314 g
Arginiini0.251 g
Histidiin0.133 g
Alaniini0.252 g
Asparagiinhape0.406 g
Glutamiinhape1.022 g
Glycine0.221 g
ProLine0.481 g
Hüübimisprotsessi0.307 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku21.8 g
Karotiin, beeta30 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.56 mg
D-vitamiini18 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.5 mcg
Cryptoxanthin, beeta2 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete62 mcg
Koliini, kokku45.9 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)4.4 mcg