Cheddari või colby
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17300 Kalorid | 17.3 Kilokalori |
| 25 g | 43250 Kalorid | 43.25 Kilokalori |
| 50 g | 86500 Kalorid | 86.5 Kilokalori |
| 100 g | 173000 Kalorid | 173 Kilokalori |
| 250 g | 432500 Kalorid | 432.5 Kilokalori |
| 500 g | 865000 Kalorid | 865 Kilokalori |
| 1000 g | 1730000 Kalorid | 1730 Kilokalori |
100 Grammi Cheddari või colby = 173 Kilokalori
24.4g valgud 7g rasvad 1.9g süsivesikuid /100g
- Juust, Madala rasvasisaldusega, Cheddari või colbyKalorid · 173 kcal
valgud · 24.35 g rasvad · 7 g süsivesikuid · 1.91 g - Juust, Vähese naatriumisisaldusega, Cheddari või colbyKalorid · 398 kcal
valgud · 24.35 g rasvad · 32.62 g süsivesikuid · 1.91 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.35 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 7 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.91 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.64 g |
| Energia | |
| Energia | 173 kcal |
| Vee | 63.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 415 mg |
| Raud, Fe | 0.42 mg |
| Magneesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 484 mg |
| Kaalium K | 66 mg |
| Naatrium Na | 612 mg |
| Tsink Zn | 1.82 mg |
| Vask, Cu | 0.021 mg |
| Mangaani Mn | 0.006 mg |
| Seleeni, Se | 14.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 207 IU |
| Retinooli | 60 mcg |
| A-vitamiini RAE | 60 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.012 mg |
| Riboflaviin | 0.221 mg |
| Niatsiin | 0.051 mg |
| Pantoteenhape | 0.183 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.045 mg |
| Foolhappe, kokku | 11 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.49 mcg |
| Foolhappe, toit | 11 mcg |
| Foolhappe, DFE | 11 mcg DFE |
| Kolesterool | 21 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 4.342 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.082 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.222 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.286 g |
| Treoniin | 0.798 g |
| Isoleutsiin | 1.389 g |
| Leutsiin | 2.145 g |
| Lüsiin | 1.866 g |
| Metioniini | 0.588 g |
| Tsüstiin | 0.111 g |
| Fenüülalaniini | 1.179 g |
| Türosiini | 1.08 g |
| Valiin | 1.496 g |
| Arginiini | 0.847 g |
| Histidiin | 0.786 g |
| Alaniini | 0.633 g |
| Asparagiinhape | 1.439 g |
| Glutamiinhape | 5.48 g |
| Glycine | 0.385 g |
| ProLine | 2.526 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.309 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.52 g |
| Fluoriid, F | 34.9 mcg |
| Karotiin, beeta | 4 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.06 mg |
| D-vitamiini | 5 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.1 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Koliini, kokku | 15.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.6 mcg |