Queso blanco

Grammicalkcal
10 g 31000 Kalorid 31 Kilokalori
25 g 77500 Kalorid 77.5 Kilokalori
50 g 155000 Kalorid 155 Kilokalori
100 g 310000 Kalorid 310 Kilokalori
250 g 775000 Kalorid 775 Kilokalori
500 g 1550000 Kalorid 1550 Kilokalori
1000 g 3100000 Kalorid 3100 Kilokalori


100 Grammi Queso blanco = 310 Kilokalori

20.4g valgud 24.3g rasvad 2.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu20.38 g
Kokku lipiide (rasva)24.31 g
Vahe süsivesikuid2.53 g
Muud
Tuhk4.07 g
Energia
Energia310 kcal
Vee48.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca690 mg
Raud, Fe0.18 mg
Magneesium, Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Kaalium K126 mg
Naatrium Na704 mg
Tsink Zn3.06 mg
Vask, Cu0.025 mg
Mangaani Mn0.021 mg
Seleeni, Se13.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ555 IU
Retinooli155 mcg
A-vitamiini RAE157 mcg RAE
Tiamiini0.048 mg
Riboflaviin0.23 mg
Niatsiin0.035 mg
Pantoteenhape0.397 mg
Vitamiin B-60.086 mg
Vitamiin B-121.75 mcg
Kolesterool70 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud13.661 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped6.459 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku1.149 g
Aminohapped
Suhkrud
Laktoosi1.6 g
Suhkruid, kokku1.76 g
Karotiin, beeta23 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.47 mg
D-vitamiini27 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.7 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beeta2 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete3 mcg
Tokoferool, gamma0.04 mg
Koliini, kokku15.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.6 mcg
Betaiini0.9 mg
Galaktoosi0.16 g
Rasvhapped, kokku trans0.89 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.719 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg