Roquefort
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36900 Kalorid | 36.9 Kilokalori |
| 25 g | 92250 Kalorid | 92.25 Kilokalori |
| 50 g | 184500 Kalorid | 184.5 Kilokalori |
| 100 g | 369000 Kalorid | 369 Kilokalori |
| 250 g | 922500 Kalorid | 922.5 Kilokalori |
| 500 g | 1845000 Kalorid | 1845 Kilokalori |
| 1000 g | 3690000 Kalorid | 3690 Kilokalori |
100 Grammi Roquefort = 369 Kilokalori
21.5g valgud 30.6g rasvad 2g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 21.54 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 30.64 g |
| Vahe süsivesikuid | 2 g |
| Muud | |
| Tuhk | 6.44 g |
| Energia | |
| Energia | 369 kcal |
| Vee | 39.38 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 662 mg |
| Raud, Fe | 0.56 mg |
| Magneesium, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 392 mg |
| Kaalium K | 91 mg |
| Naatrium Na | 1809 mg |
| Tsink Zn | 2.08 mg |
| Vask, Cu | 0.034 mg |
| Mangaani Mn | 0.03 mg |
| Seleeni, Se | 14.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 1047 IU |
| Retinooli | 290 mcg |
| A-vitamiini RAE | 294 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.04 mg |
| Riboflaviin | 0.586 mg |
| Niatsiin | 0.734 mg |
| Pantoteenhape | 1.731 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.124 mg |
| Foolhappe, kokku | 49 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.64 mcg |
| Foolhappe, toit | 49 mcg |
| Foolhappe, DFE | 49 mcg DFE |
| Kolesterool | 90 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 19.263 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 8.474 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.32 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.303 g |
| Treoniin | 0.965 g |
| Isoleutsiin | 1.217 g |
| Leutsiin | 2.114 g |
| Lüsiin | 1.848 g |
| Metioniini | 0.558 g |
| Tsüstiin | 0.126 g |
| Fenüülalaniini | 1.023 g |
| Türosiini | 1.012 g |
| Valiin | 1.614 g |
| Arginiini | 0.713 g |
| Histidiin | 0.602 g |
| Alaniini | 0.969 g |
| Asparagiinhape | 1.181 g |
| Glutamiinhape | 3.67 g |
| Glycine | 0.148 g |
| ProLine | 2.089 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.772 g |
| Suhkrud | |
| — | |