Romano

Grammicalkcal
10 g 38700 Kalorid 38.7 Kilokalori
25 g 96750 Kalorid 96.75 Kilokalori
50 g 193500 Kalorid 193.5 Kilokalori
100 g 387000 Kalorid 387 Kilokalori
250 g 967500 Kalorid 967.5 Kilokalori
500 g 1935000 Kalorid 1935 Kilokalori
1000 g 3870000 Kalorid 3870 Kilokalori


100 Grammi Romano = 387 Kilokalori

31.8g valgud 26.9g rasvad 3.6g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu31.8 g
Kokku lipiide (rasva)26.94 g
Vahe süsivesikuid3.63 g
Muud
Tuhk6.72 g
Energia
Energia387 kcal
Vee30.91 g
Elemendid
Kaltsium, Ca1064 mg
Raud, Fe0.77 mg
Magneesium, Mg41 mg
Fosfor, P760 mg
Kaalium K86 mg
Naatrium Na1200 mg
Tsink Zn2.58 mg
Vask, Cu0.03 mg
Mangaani Mn0.02 mg
Seleeni, Se14.5 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ415 IU
Retinooli90 mcg
A-vitamiini RAE96 mcg RAE
Tiamiini0.037 mg
Riboflaviin0.37 mg
Niatsiin0.077 mg
Pantoteenhape0.424 mg
Vitamiin B-60.085 mg
Foolhappe, kokku7 mcg
Vitamiin B-121.12 mcg
Foolhappe, toit7 mcg
Foolhappe, DFE7 mcg DFE
Kolesterool104 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud17.115 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped7.838 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.593 g
Aminohapped
Trüptofaani0.429 g
Treoniin1.171 g
Isoleutsiin1.685 g
Leutsiin3.071 g
Lüsiin2.941 g
Metioniini0.852 g
Tsüstiin0.209 g
Fenüülalaniini1.71 g
Türosiini1.775 g
Valiin2.183 g
Arginiini1.171 g
Histidiin1.231 g
Alaniini0.932 g
Asparagiinhape1.989 g
Glutamiinhape7.302 g
Glycine0.553 g
ProLine3.718 g
Hüübimisprotsessi1.84 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku0.73 g
Karotiin, beeta69 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.23 mg
D-vitamiini20 IU
Vitamiin D3 (kolekaltsiferool)0.5 mcg
Vitamiin D (D2 + D3)0.5 mcg
Koliini, kokku15.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.2 mcg