Provolone
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 Kalorid | 27.4 Kilokalori |
| 25 g | 68500 Kalorid | 68.5 Kilokalori |
| 50 g | 137000 Kalorid | 137 Kilokalori |
| 100 g | 274000 Kalorid | 274 Kilokalori |
| 250 g | 685000 Kalorid | 685 Kilokalori |
| 500 g | 1370000 Kalorid | 1370 Kilokalori |
| 1000 g | 2740000 Kalorid | 2740 Kilokalori |
100 Grammi Provolone = 274 Kilokalori
24.7g valgud 17.6g rasvad 3.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 24.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 17.6 g |
| Vahe süsivesikuid | 3.5 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.6 g |
| Energia | |
| Energia | 274 kcal |
| Vee | 50.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 756 mg |
| Raud, Fe | 0.52 mg |
| Magneesium, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 496 mg |
| Kaalium K | 138 mg |
| Naatrium Na | 876 mg |
| Tsink Zn | 3.23 mg |
| Vask, Cu | 0.026 mg |
| Mangaani Mn | 0.01 mg |
| Seleeni, Se | 14.5 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 532 IU |
| Retinooli | 137 mcg |
| A-vitamiini RAE | 141 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.019 mg |
| Riboflaviin | 0.321 mg |
| Niatsiin | 0.156 mg |
| Pantoteenhape | 0.476 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.073 mg |
| Foolhappe, kokku | 10 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.46 mcg |
| Foolhappe, toit | 10 mcg |
| Foolhappe, DFE | 10 mcg DFE |
| Kolesterool | 55 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 11.3 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.89 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.51 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.345 g |
| Treoniin | 0.982 g |
| Isoleutsiin | 1.091 g |
| Leutsiin | 2.297 g |
| Lüsiin | 2.646 g |
| Metioniini | 0.686 g |
| Tsüstiin | 0.116 g |
| Fenüülalaniini | 1.287 g |
| Türosiini | 1.52 g |
| Valiin | 1.64 g |
| Arginiini | 1.022 g |
| Histidiin | 1.115 g |
| Alaniini | 0.706 g |
| Asparagiinhape | 1.744 g |
| Glutamiinhape | 6.235 g |
| Glycine | 0.433 g |
| ProLine | 2.766 g |
| Hüübimisprotsessi | 1.471 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.55 g |
| Karotiin, beeta | 45 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.15 mg |
| D-vitamiini | 13 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.3 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Koliini, kokku | 12.9 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.5 mcg |