Ameerika cheddar
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 23900 Kalorid | 23.9 Kilokalori |
| 25 g | 59750 Kalorid | 59.75 Kilokalori |
| 50 g | 119500 Kalorid | 119.5 Kilokalori |
| 100 g | 239000 Kalorid | 239 Kilokalori |
| 250 g | 597500 Kalorid | 597.5 Kilokalori |
| 500 g | 1195000 Kalorid | 1195 Kilokalori |
| 1000 g | 2390000 Kalorid | 2390 Kilokalori |
100 Grammi Ameerika cheddar = 239 Kilokalori
16.7g valgud 14g rasvad 11.6g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 16.7 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 14 g |
| Vahe süsivesikuid | 11.6 g |
| Muud | |
| Tuhk | 4.6 g |
| Energia | |
| Energia | 239 kcal |
| Vee | 53.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 562 mg |
| Raud, Fe | 0.33 mg |
| Magneesium, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 712 mg |
| Kaalium K | 242 mg |
| Naatrium Na | 1345 mg |
| Tsink Zn | 2.59 mg |
| Vask, Cu | 0.033 mg |
| Seleeni, Se | 15.2 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 430 IU |
| Retinooli | 111 mcg |
| A-vitamiini RAE | 114 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.05 mg |
| Riboflaviin | 0.43 mg |
| Niatsiin | 0.13 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.12 mg |
| Foolhappe, kokku | 7 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.4 mcg |
| Foolhappe, toit | 7 mcg |
| Foolhappe, DFE | 7 mcg DFE |
| Kolesterool | 36 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 8.79 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 4.102 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.409 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 7.74 g |
| Karotiin, beeta | 37 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.27 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 2.7 mcg |