Juust toidu
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13700 Kalorid | 13.7 Kilokalori |
| 25 g | 34250 Kalorid | 34.25 Kilokalori |
| 50 g | 68500 Kalorid | 68.5 Kilokalori |
| 100 g | 137000 Kalorid | 137 Kilokalori |
| 250 g | 342500 Kalorid | 342.5 Kilokalori |
| 500 g | 685000 Kalorid | 685 Kilokalori |
| 1000 g | 1370000 Kalorid | 1370 Kilokalori |
100 Grammi Juust toidu = 137 Kilokalori
22.4g valgud 1.3g rasvad 8.8g süsivesikuid /100g
- Juust toidu, ImitatsioonKalorid · 137 kcal
valgud · 22.4 g rasvad · 1.3 g süsivesikuid · 8.8 g - Juust toidu, Pastöriseeritud protsess, Ameerika, Di naatriumfosfaati koosKalorid · 328 kcal
valgud · 19.61 g rasvad · 24.6 g süsivesikuid · 7.29 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 22.4 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.3 g |
| Vahe süsivesikuid | 8.8 g |
| Muud | |
| Tuhk | 3.7 g |
| Energia | |
| Energia | 137 kcal |
| Vee | 63.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 552 mg |
| Raud, Fe | 0.91 mg |
| Magneesium, Mg | 35 mg |
| Fosfor, P | 499 mg |
| Kaalium K | 336 mg |
| Naatrium Na | 1239 mg |
| Tsink Zn | 3.29 mg |
| Vask, Cu | 0.03 mg |
| Seleeni, Se | 17.4 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 39 IU |
| Retinooli | 10 mcg |
| A-vitamiini RAE | 10 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.03 mg |
| Riboflaviin | 0.48 mg |
| Niatsiin | 0.15 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.13 mg |
| Foolhappe, kokku | 8 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.23 mcg |
| Foolhappe, toit | 8 mcg |
| Foolhappe, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterool | 6 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.81 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.38 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.048 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 8.21 g |
| Karotiin, beeta | 3 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.01 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |