Jogurt Parfee

Grammicalkcal
10 g 8400 Kalorid 8.4 Kilokalori
25 g 21000 Kalorid 21 Kilokalori
50 g 42000 Kalorid 42 Kilokalori
100 g 84000 Kalorid 84 Kilokalori
250 g 210000 Kalorid 210 Kilokalori
500 g 420000 Kalorid 420 Kilokalori
1000 g 840000 Kalorid 840 Kilokalori


100 Grammi Jogurt Parfee = 84 Kilokalori

3.4g valgud 1g rasvad 15.9g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu3.36 g
Kokku lipiide (rasva)1.01 g
Vahe süsivesikuid15.86 g
Muud
Tuhk0.8 g
Energia
Energia84 kcal
Vee78.98 g
Kiudaineid, kokku toidu1.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca105 mg
Raud, Fe0.49 mg
Magneesium, Mg17 mg
Fosfor, P93 mg
Kaalium K189 mg
Naatrium Na49 mg
Tsink Zn0.89 mg
Vask, Cu0.054 mg
Seleeni, Se3.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ115 IU
Retinooli29 mcg
A-vitamiini RAE30 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape14.3 mg
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviin0.173 mg
Niatsiin0.714 mg
Vitamiin B-60.233 mg
Foolhappe, kokku51 mcg
Vitamiin B-120.88 mcg
Foolhape38 mcg
Foolhappe, toit13 mcg
Foolhappe, DFE77 mcg DFE
Kolesterool3 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.525 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.307 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.122 g
Aminohapped
Suhkrud
Suhkruid, kokku11.68 g
Karotiin, beeta12 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.25 mg
D-vitamiini4 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.1 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete12 mcg
Koliini, kokku11.9 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)1.7 mcg
Vitamiin B-12, lisatud0.58 mcg