Koostis |
Valgu | 3.36 g |
Kokku lipiide (rasva) | 1.01 g |
Vahe süsivesikuid | 15.86 g |
Muud |
Tuhk | 0.8 g |
Energia |
Energia | 84 kcal |
Vee | 78.98 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 1.1 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 105 mg |
Raud, Fe | 0.49 mg |
Magneesium, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 93 mg |
Kaalium K | 189 mg |
Naatrium Na | 49 mg |
Tsink Zn | 0.89 mg |
Vask, Cu | 0.054 mg |
Seleeni, Se | 3.9 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 115 IU |
Retinooli | 29 mcg |
A-vitamiini RAE | 30 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 14.3 mg |
Tiamiini | 0.07 mg |
Riboflaviin | 0.173 mg |
Niatsiin | 0.714 mg |
Vitamiin B-6 | 0.233 mg |
Foolhappe, kokku | 51 mcg |
Vitamiin B-12 | 0.88 mcg |
Foolhape | 38 mcg |
Foolhappe, toit | 13 mcg |
Foolhappe, DFE | 77 mcg DFE |
Kolesterool | 3 mg |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.525 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.307 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.122 g |
Aminohapped |
— |
Suhkrud |
Suhkruid, kokku | 11.68 g |
Karotiin, beeta | 12 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.25 mg |
D-vitamiini | 4 IU |
Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 12 mcg |
Koliini, kokku | 11.9 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.7 mcg |
Vitamiin B-12, lisatud | 0.58 mcg |