Jahindus liha
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 Kalorid | 14.3 Kilokalori |
| 25 g | 35750 Kalorid | 35.75 Kilokalori |
| 50 g | 71500 Kalorid | 71.5 Kilokalori |
| 100 g | 143000 Kalorid | 143 Kilokalori |
| 250 g | 357500 Kalorid | 357.5 Kilokalori |
| 500 g | 715000 Kalorid | 715 Kilokalori |
| 1000 g | 1430000 Kalorid | 1430 Kilokalori |
100 Grammi Jahindus liha = 143 Kilokalori
27.1g valgud 3g rasvad 0g süsivesikuid /100g
- Jahindus liha, Kitse, Keedetud, RöstitudKalorid · 143 kcal
valgud · 27.1 g rasvad · 3.03 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Opossum, Keedetud, RöstitudKalorid · 221 kcal
valgud · 30.2 g rasvad · 10.2 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Pesukaru, Keedetud, RöstitudKalorid · 255 kcal
valgud · 29.2 g rasvad · 14.5 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Antiloop, TooresKalorid · 114 kcal
valgud · 22.38 g rasvad · 2.03 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Karu, Keedetud, HautatudKalorid · 259 kcal
valgud · 32.42 g rasvad · 13.39 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hobune, Keedetud, RöstitudKalorid · 175 kcal
valgud · 28.14 g rasvad · 6.05 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Metssiga, Looduslike, TooresKalorid · 122 kcal
valgud · 21.51 g rasvad · 3.33 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hirv, Nimmepiirkonnas, Võimalik eraldada lean ainult, 1 praad, Keedetud, KüpsetatudKalorid · 150 kcal
valgud · 30.2 g rasvad · 2.38 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Karu, TooresKalorid · 161 kcal
valgud · 20.1 g rasvad · 8.3 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hirv, TooresKalorid · 120 kcal
valgud · 22.96 g rasvad · 2.42 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hirv, Keedetud, RöstitudKalorid · 158 kcal
valgud · 30.21 g rasvad · 3.19 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hirv, Õla mätas, Võimalik eraldada lean ainult, 3 5 lb praad, Keedetud, HautatudKalorid · 191 kcal
valgud · 36.28 g rasvad · 3.95 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hobune, TooresKalorid · 133 kcal
valgud · 21.39 g rasvad · 4.6 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Hirv, Sisefilee, Võimalik eraldada lean ainult, 0,5 1 lb praad, Keedetud, KüpsetatudKalorid · 149 kcal
valgud · 29.9 g rasvad · 2.35 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Ondatra, Keedetud, RöstitudKalorid · 234 kcal
valgud · 30.09 g rasvad · 11.74 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Buffalo, Vee, TooresKalorid · 99 kcal
valgud · 20.39 g rasvad · 1.37 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Antiloop, Keedetud, RöstitudKalorid · 150 kcal
valgud · 29.45 g rasvad · 2.67 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Beaver, TooresKalorid · 146 kcal
valgud · 24.05 g rasvad · 4.8 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Põder, Sisefilee, Võimalik eraldada lean ainult, Keedetud, KüpsetatudKalorid · 162 kcal
valgud · 30.76 g rasvad · 3.41 g süsivesikuid · 0 g - Jahindus liha, Ondatra, TooresKalorid · 162 kcal
valgud · 20.76 g rasvad · 8.1 g süsivesikuid · 0 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 27.1 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.03 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.46 g |
| Energia | |
| Energia | 143 kcal |
| Vee | 68.21 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 17 mg |
| Raud, Fe | 3.73 mg |
| Fosfor, P | 201 mg |
| Kaalium K | 405 mg |
| Naatrium Na | 86 mg |
| Tsink Zn | 5.27 mg |
| Vask, Cu | 0.303 mg |
| Mangaani Mn | 0.042 mg |
| Seleeni, Se | 11.8 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.09 mg |
| Riboflaviin | 0.61 mg |
| Niatsiin | 3.95 mg |
| Foolhappe, kokku | 5 mcg |
| Vitamiin B-12 | 1.19 mcg |
| Foolhappe, toit | 5 mcg |
| Foolhappe, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterool | 75 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.93 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.36 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.23 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.403 g |
| Treoniin | 1.29 g |
| Isoleutsiin | 1.371 g |
| Leutsiin | 2.258 g |
| Lüsiin | 2.016 g |
| Metioniini | 0.726 g |
| Tsüstiin | 0.323 g |
| Fenüülalaniini | 0.941 g |
| Türosiini | 0.833 g |
| Valiin | 1.452 g |
| Arginiini | 1.989 g |
| Histidiin | 0.565 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.34 mg |
| Koliini, kokku | 106.4 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 1.2 mcg |
| Betaiini | 14 mg |