Ingveri juur
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8000 Kalorid | 8 Kilokalori |
| 25 g | 20000 Kalorid | 20 Kilokalori |
| 50 g | 40000 Kalorid | 40 Kilokalori |
| 100 g | 80000 Kalorid | 80 Kilokalori |
| 250 g | 200000 Kalorid | 200 Kilokalori |
| 500 g | 400000 Kalorid | 400 Kilokalori |
| 1000 g | 800000 Kalorid | 800 Kilokalori |
100 Grammi Ingveri juur = 80 Kilokalori
1.8g valgud 0.8g rasvad 17.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 1.82 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.75 g |
| Vahe süsivesikuid | 17.77 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.77 g |
| Energia | |
| Energia | 80 kcal |
| Vee | 78.89 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 16 mg |
| Raud, Fe | 0.6 mg |
| Magneesium, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 34 mg |
| Kaalium K | 415 mg |
| Naatrium Na | 13 mg |
| Tsink Zn | 0.34 mg |
| Vask, Cu | 0.226 mg |
| Mangaani Mn | 0.229 mg |
| Seleeni, Se | 0.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5 mg |
| Tiamiini | 0.025 mg |
| Riboflaviin | 0.034 mg |
| Niatsiin | 0.75 mg |
| Pantoteenhape | 0.203 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.16 mg |
| Foolhappe, kokku | 11 mcg |
| Foolhappe, toit | 11 mcg |
| Foolhappe, DFE | 11 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.203 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.154 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.154 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.012 g |
| Treoniin | 0.036 g |
| Isoleutsiin | 0.051 g |
| Leutsiin | 0.074 g |
| Lüsiin | 0.057 g |
| Metioniini | 0.013 g |
| Tsüstiin | 0.008 g |
| Fenüülalaniini | 0.045 g |
| Türosiini | 0.02 g |
| Valiin | 0.073 g |
| Arginiini | 0.043 g |
| Histidiin | 0.03 g |
| Alaniini | 0.031 g |
| Asparagiinhape | 0.208 g |
| Glutamiinhape | 0.162 g |
| Glycine | 0.043 g |
| ProLine | 0.041 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.045 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 1.7 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.26 mg |
| Koliini, kokku | 28.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.1 mcg |
| Fütosteroolid | 15 mg |