Herned

Grammi	cal	kcal
10 g	7700 Kalorid	7.7 Kilokalori
25 g	19250 Kalorid	19.25 Kilokalori
50 g	38500 Kalorid	38.5 Kilokalori
100 g	77000 Kalorid	77 Kilokalori
250 g	192500 Kalorid	192.5 Kilokalori
500 g	385000 Kalorid	385 Kilokalori
1000 g	770000 Kalorid	770 Kilokalori

100 Grammi Herned = 77 Kilokalori

5.2g valgud 0.4g rasvad 13.6g süsivesikuid /100g

Herned, Roheline, Külmutatud, Töötlemata
Kalorid · 77 kcal
valgud · 5.22 g rasvad · 0.4 g süsivesikuid · 13.62 g
Herned, Roheline, Toores
Kalorid · 81 kcal
valgud · 5.42 g rasvad · 0.4 g süsivesikuid · 14.45 g
Herned, Roheline (sisaldab beebi ja lesuer), Konserveeritud, Nõrutatud tahke aine, Töötlemata
Kalorid · 69 kcal
valgud · 4.47 g rasvad · 0.62 g süsivesikuid · 11.38 g
Herned, Roheline, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 78 kcal
valgud · 5.15 g rasvad · 0.27 g süsivesikuid · 14.26 g
Herned, Roheline, Konserveeritud, Regulaarne pakk, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 53 kcal
valgud · 3.19 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 9.75 g
Herned, Söödav podded, Toores
Kalorid · 42 kcal
valgud · 2.8 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 7.55 g
Herned, Küpsed seemned, Kasvama läinud, Toores
Kalorid · 124 kcal
valgud · 8.8 g rasvad · 0.68 g süsivesikuid · 27.11 g
Herned, Söödav podded, Külmutatud, Töötlemata
Kalorid · 42 kcal
valgud · 2.8 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 7.2 g
Herned, Roheline, Konserveeritud, Kogenud, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 50 kcal
valgud · 3.09 g rasvad · 0.27 g süsivesikuid · 9.25 g
Herned, Roheline, Konserveeritud, Ei ole lisatud soola, Nõrutatud tahke aine
Kalorid · 69 kcal
valgud · 4.42 g rasvad · 0.35 g süsivesikuid · 12.58 g
Herned, Roheline, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 84 kcal
valgud · 5.36 g rasvad · 0.22 g süsivesikuid · 15.63 g
Herned, Roheline, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 78 kcal
valgud · 5.15 g rasvad · 0.27 g süsivesikuid · 14.26 g
Herned, Roheline, Konserveeritud, Ei ole lisatud soola, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 53 kcal
valgud · 3.19 g rasvad · 0.3 g süsivesikuid · 9.75 g
Herned, Söödav podded, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 40 kcal
valgud · 3.27 g rasvad · 0.23 g süsivesikuid · 6.46 g
Herned, Split, Küpsed seemned, Toores
Kalorid · 341 kcal
valgud · 24.55 g rasvad · 1.16 g süsivesikuid · 60.37 g
Herned, Küpsed seemned, Kasvama läinud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 98 kcal
valgud · 7.05 g rasvad · 0.51 g süsivesikuid · 17.08 g
Herned, Söödav podded, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 52 kcal
valgud · 3.5 g rasvad · 0.38 g süsivesikuid · 9.02 g
Herned, Roheline, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 84 kcal
valgud · 5.36 g rasvad · 0.22 g süsivesikuid · 15.63 g
Herned, Söödav podded, Külmutatud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Soolaga
Kalorid · 50 kcal
valgud · 3.5 g rasvad · 0.38 g süsivesikuid · 8.43 g
Herned, Küpsed seemned, Kasvama läinud, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soola
Kalorid · 98 kcal
valgud · 7.05 g rasvad · 0.51 g süsivesikuid · 17.08 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	5.22 g
Kokku lipiide (rasva)	0.4 g
Vahe süsivesikuid	13.62 g
Muud
Tuhk	0.78 g
Energia
Energia	77 kcal
Vee	79.98 g
Kiudaineid, kokku toidu	4.5 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	22 mg
Raud, Fe	1.53 mg
Magneesium, Mg	26 mg
Fosfor, P	82 mg
Kaalium K	153 mg
Naatrium Na	108 mg
Tsink Zn	0.82 mg
Vask, Cu	0.124 mg
Mangaani Mn	0.336 mg
Seleeni, Se	1.9 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	2058 IU
A-vitamiini RAE	103 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape	18 mg
Tiamiini	0.259 mg
Riboflaviin	0.1 mg
Niatsiin	1.723 mg
Pantoteenhape	0.547 mg
Vitamiin B-6	0.083 mg
Foolhappe, kokku	53 mcg
Foolhappe, toit	53 mcg
Foolhappe, DFE	53 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.066 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.033 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.175 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.036 g
Treoniin	0.195 g
Isoleutsiin	0.187 g
Leutsiin	0.311 g
Lüsiin	0.305 g
Metioniini	0.079 g
Tsüstiin	0.031 g
Fenüülalaniini	0.192 g
Türosiini	0.109 g
Valiin	0.226 g
Arginiini	0.412 g
Histidiin	0.102 g
Alaniini	0.231 g
Asparagiinhape	0.476 g
Glutamiinhape	0.712 g
Glycine	0.177 g
ProLine	0.167 g
Hüübimisprotsessi	0.174 g
Suhkrud
Sahharoosi	4.6 g
Maltoos	0.08 g
Suhkruid, kokku	5 g
Karotiin, beeta	1225 mcg
Karoteen, alfa	20 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.02 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete	2352 mcg
Tokoferool, gamma	0.75 mg
Tokoferool, delta	0.01 mg
Koliini, kokku	27 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	27.9 mcg
Glükoos (dekstroos)	0.08 g
Fruktoos	0.25 g
Tärklis	4.17 g