Hapukoort

Grammi	cal	kcal
10 g	7400 Kalorid	7.4 Kilokalori
25 g	18500 Kalorid	18.5 Kilokalori
50 g	37000 Kalorid	37 Kilokalori
100 g	74000 Kalorid	74 Kilokalori
250 g	185000 Kalorid	185 Kilokalori
500 g	370000 Kalorid	370 Kilokalori
1000 g	740000 Kalorid	740 Kilokalori

100 Grammi Hapukoort = 74 Kilokalori

3.1g valgud 0g rasvad 15.6g süsivesikuid /100g

Hapukoort, Rasva vaba
Kalorid · 74 kcal
valgud · 3.1 g rasvad · 0 g süsivesikuid · 15.6 g
Hapukoort, Valgus
Kalorid · 138 kcal
valgud · 3.5 g rasvad · 10.6 g süsivesikuid · 7.1 g
Hapukoort, Vähendada rasva
Kalorid · 181 kcal
valgud · 7 g rasvad · 14.1 g süsivesikuid · 7 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	3.1 g
Vahe süsivesikuid	15.6 g
Muud
Tuhk	0.7 g
Energia
Energia	74 kcal
Vee	80.6 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	125 mg
Magneesium, Mg	10 mg
Fosfor, P	95 mg
Kaalium K	129 mg
Naatrium Na	141 mg
Tsink Zn	0.5 mg
Vask, Cu	0.016 mg
Seleeni, Se	5.3 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	255 IU
Retinooli	72 mcg
A-vitamiini RAE	73 mcg RAE
Tiamiini	0.04 mg
Riboflaviin	0.15 mg
Niatsiin	0.07 mg
Vitamiin B-6	0.02 mg
Foolhappe, kokku	11 mcg
Vitamiin B-12	0.3 mcg
Foolhappe, toit	11 mcg
Foolhappe, DFE	11 mcg DFE
Kolesterool	9 mg
Aminohapped
—
Suhkrud
Suhkruid, kokku	0.39 g
Karotiin, beeta	9 mcg
Koliini, kokku	19.2 mg