Guajaavid

Grammicalkcal
10 g 6800 Kalorid 6.8 Kilokalori
25 g 17000 Kalorid 17 Kilokalori
50 g 34000 Kalorid 34 Kilokalori
100 g 68000 Kalorid 68 Kilokalori
250 g 170000 Kalorid 170 Kilokalori
500 g 340000 Kalorid 340 Kilokalori
1000 g 680000 Kalorid 680 Kilokalori


100 Grammi Guajaavid = 68 Kilokalori

2.6g valgud 1g rasvad 14.3g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu2.55 g
Kokku lipiide (rasva)0.95 g
Vahe süsivesikuid14.32 g
Muud
Tuhk1.39 g
Energia
Energia68 kcal
Vee80.8 g
Kiudaineid, kokku toidu5.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca18 mg
Raud, Fe0.26 mg
Magneesium, Mg22 mg
Fosfor, P40 mg
Kaalium K417 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn0.23 mg
Vask, Cu0.23 mg
Mangaani Mn0.15 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ624 IU
A-vitamiini RAE31 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape228.3 mg
Tiamiini0.067 mg
Riboflaviin0.04 mg
Niatsiin1.084 mg
Pantoteenhape0.451 mg
Vitamiin B-60.11 mg
Foolhappe, kokku49 mcg
Foolhappe, toit49 mcg
Foolhappe, DFE49 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.272 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.087 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.401 g
Aminohapped
Trüptofaani0.022 g
Treoniin0.096 g
Isoleutsiin0.093 g
Leutsiin0.171 g
Lüsiin0.072 g
Metioniini0.016 g
Fenüülalaniini0.006 g
Türosiini0.031 g
Valiin0.087 g
Arginiini0.065 g
Histidiin0.022 g
Alaniini0.128 g
Asparagiinhape0.162 g
Glutamiinhape0.333 g
Glycine0.128 g
ProLine0.078 g
Hüübimisprotsessi0.075 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku8.92 g
Karotiin, beeta374 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.73 mg
Lükopeen5204 mcg
Koliini, kokku7.6 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)2.6 mcg