Granaatõuna mahl
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5400 Kalorid | 5.4 Kilokalori |
| 25 g | 13500 Kalorid | 13.5 Kilokalori |
| 50 g | 27000 Kalorid | 27 Kilokalori |
| 100 g | 54000 Kalorid | 54 Kilokalori |
| 250 g | 135000 Kalorid | 135 Kilokalori |
| 500 g | 270000 Kalorid | 270 Kilokalori |
| 1000 g | 540000 Kalorid | 540 Kilokalori |
100 Grammi Granaatõuna mahl = 54 Kilokalori
0.2g valgud 0.3g rasvad 13.1g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.15 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.29 g |
| Vahe süsivesikuid | 13.13 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.49 g |
| Energia | |
| Energia | 54 kcal |
| Vee | 85.95 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.1 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 11 mg |
| Raud, Fe | 0.1 mg |
| Magneesium, Mg | 7 mg |
| Fosfor, P | 11 mg |
| Kaalium K | 214 mg |
| Naatrium Na | 9 mg |
| Tsink Zn | 0.09 mg |
| Vask, Cu | 0.021 mg |
| Mangaani Mn | 0.095 mg |
| Seleeni, Se | 0.3 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 0.1 mg |
| Tiamiini | 0.015 mg |
| Riboflaviin | 0.015 mg |
| Niatsiin | 0.233 mg |
| Pantoteenhape | 0.285 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.04 mg |
| Foolhappe, kokku | 24 mcg |
| Foolhappe, toit | 24 mcg |
| Foolhappe, DFE | 24 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.077 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.059 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.05 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 12.65 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.38 mg |
| Koliini, kokku | 4.8 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 10.4 mcg |
| Glükoos (dekstroos) | 6.28 g |
| Fruktoos | 6.37 g |