Frijoles rojos volteados (Refried oad, punased, konserveeritud)

Grammicalkcal
10 g 14400 Kalorid 14.4 Kilokalori
25 g 36000 Kalorid 36 Kilokalori
50 g 72000 Kalorid 72 Kilokalori
100 g 144000 Kalorid 144 Kilokalori
250 g 360000 Kalorid 360 Kilokalori
500 g 720000 Kalorid 720 Kilokalori
1000 g 1440000 Kalorid 1440 Kilokalori


100 Grammi Frijoles rojos volteados (Refried oad, punased, konserveeritud) = 144 Kilokalori

5g valgud 6.9g rasvad 15.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu5 g
Kokku lipiide (rasva)6.93 g
Vahe süsivesikuid15.47 g
Muud
Tuhk1.89 g
Energia
Energia144 kcal
Vee70.71 g
Kiudaineid, kokku toidu4.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca33 mg
Raud, Fe1.95 mg
Magneesium, Mg36 mg
Fosfor, P91 mg
Kaalium K310 mg
Naatrium Na375 mg
Tsink Zn0.7 mg
Vask, Cu0.22 mg
Mangaani Mn0.295 mg
Seleeni, Se3.5 mcg
Vitamiinid
Tiamiini0.027 mg
Riboflaviin0.017 mg
Niatsiin0.64 mg
Pantoteenhape0.175 mg
Vitamiin B-60.085 mg
Foolhappe, kokku5 mcg
Foolhappe, toit5 mcg
Rasvhapped, kokku küllastunud0.926 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped1.676 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku4.379 g
Aminohapped
Trüptofaani0.049 g
Treoniin0.162 g
Isoleutsiin0.208 g
Leutsiin0.407 g
Lüsiin0.271 g
Metioniini0.133 g
Tsüstiin0.01 g
Fenüülalaniini0.277 g
Türosiini0.172 g
Valiin0.29 g
Arginiini0.206 g
Histidiin0.108 g
Alaniini0.265 g
Asparagiinhape0.565 g
Glutamiinhape0.797 g
Glycine0.207 g
ProLine0.344 g
Hüübimisprotsessi0.312 g
Suhkrud
Vitamiin E (alfa-tokoferool)1.04 mg
Tokoferool, gamma1.56 mg
Tokoferool, delta0.44 mg
Tokoferool, beeta0.04 mg
Rasvhapped, kokku trans0.171 g
Rasvhapped, kokku trans-monoenoic0.007 g
Rasvhapped, kokku trans-polyenoic0.164 g
Tärklis8.3 g