Epazote
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Kalorid | 3.2 Kilokalori |
| 25 g | 8000 Kalorid | 8 Kilokalori |
| 50 g | 16000 Kalorid | 16 Kilokalori |
| 100 g | 32000 Kalorid | 32 Kilokalori |
| 250 g | 80000 Kalorid | 80 Kilokalori |
| 500 g | 160000 Kalorid | 160 Kilokalori |
| 1000 g | 320000 Kalorid | 320 Kilokalori |
100 Grammi Epazote = 32 Kilokalori
0.3g valgud 0.5g rasvad 7.4g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 0.33 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.52 g |
| Vahe süsivesikuid | 7.44 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.5 g |
| Energia | |
| Energia | 32 kcal |
| Vee | 89.21 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 3.8 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 275 mg |
| Raud, Fe | 1.88 mg |
| Magneesium, Mg | 121 mg |
| Fosfor, P | 86 mg |
| Kaalium K | 633 mg |
| Naatrium Na | 43 mg |
| Tsink Zn | 1.1 mg |
| Vask, Cu | 0.19 mg |
| Mangaani Mn | 3.098 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 57 IU |
| A-vitamiini RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 3.6 mg |
| Tiamiini | 0.028 mg |
| Riboflaviin | 0.348 mg |
| Niatsiin | 0.639 mg |
| Pantoteenhape | 0.179 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.152 mg |
| Foolhappe, kokku | 215 mcg |
| Foolhappe, toit | 215 mcg |
| Foolhappe, DFE | 215 mcg DFE |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Karotiin, beeta | 38 mcg |