Egg rullides

Grammicalkcal
10 g 22200 Kalorid 22.2 Kilokalori
25 g 55500 Kalorid 55.5 Kilokalori
50 g 111000 Kalorid 111 Kilokalori
100 g 222000 Kalorid 222 Kilokalori
250 g 555000 Kalorid 555 Kilokalori
500 g 1110000 Kalorid 1110 Kilokalori
1000 g 2220000 Kalorid 2220 Kilokalori


100 Grammi Egg rullides = 222 Kilokalori

9.9g valgud 7.2g rasvad 29.5g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu9.94 g
Kokku lipiide (rasva)7.17 g
Vahe süsivesikuid29.5 g
Muud
Tuhk2.06 g
Energia
Energia222 kcal
Vee51.33 g
Kiudaineid, kokku toidu2.1 g
Elemendid
Kaltsium, Ca34 mg
Raud, Fe1.55 mg
Magneesium, Mg20 mg
Fosfor, P91 mg
Kaalium K212 mg
Naatrium Na525 mg
Tsink Zn0.9 mg
Vask, Cu0.092 mg
Mangaani Mn0.332 mg
Seleeni, Se22.8 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ7804 IU
A-vitamiini RAE390 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape29.3 mg
Tiamiini0.24 mg
Riboflaviin0.11 mg
Niatsiin2.25 mg
Pantoteenhape0.49 mg
Vitamiin B-60.173 mg
Foolhappe, kokku80 mcg
Vitamiin B-120.15 mcg
Foolhape34 mcg
Foolhappe, toit46 mcg
Foolhappe, DFE103 mcg DFE
Kolesterool14 mg
Rasvhapped, kokku küllastunud1.588 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped2.35 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku2.464 g
Aminohapped
Trüptofaani0.11 g
Treoniin0.31 g
Isoleutsiin0.3 g
Leutsiin0.61 g
Lüsiin0.41 g
Metioniini0.16 g
Tsüstiin0.15 g
Fenüülalaniini0.39 g
Türosiini0.21 g
Valiin0.34 g
Arginiini0.42 g
Histidiin0.21 g
Alaniini0.38 g
Asparagiinhape0.62 g
Glutamiinhape2.27 g
Glycine0.39 g
ProLine0.74 g
Hüübimisprotsessi0.4 g
Suhkrud
Sahharoosi1.6 g
Maltoos1.84 g
Suhkruid, kokku5.32 g
Karotiin, beeta3845 mcg
Karoteen, alfa1674 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.27 mg
D-vitamiini4 IU
Vitamiin D (D2 + D3)0.1 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete454 mcg
Tokoferool, gamma1.27 mg
Tokoferool, delta0.58 mg
Koliini, kokku40.4 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)22.6 mcg
Tokoferool, beeta2.42 mg
Glükoos (dekstroos)1.18 g
Fruktoos0.7 g
Tärklis22.4 g