Džuudist
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalorid | 3.4 Kilokalori |
| 25 g | 8500 Kalorid | 8.5 Kilokalori |
| 50 g | 17000 Kalorid | 17 Kilokalori |
| 100 g | 34000 Kalorid | 34 Kilokalori |
| 250 g | 85000 Kalorid | 85 Kilokalori |
| 500 g | 170000 Kalorid | 170 Kilokalori |
| 1000 g | 340000 Kalorid | 340 Kilokalori |
100 Grammi Džuudist = 34 Kilokalori
4.7g valgud 0.3g rasvad 5.8g süsivesikuid /100g
- Džuudist, Potherb, TooresKalorid · 34 kcal
valgud · 4.65 g rasvad · 0.25 g süsivesikuid · 5.8 g - Džuudist, Potherb, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 37 kcal
valgud · 3.68 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 7.29 g - Džuudist, Potherb, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 37 kcal
valgud · 3.68 g rasvad · 0.2 g süsivesikuid · 7.29 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 4.65 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.25 g |
| Vahe süsivesikuid | 5.8 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.58 g |
| Energia | |
| Energia | 34 kcal |
| Vee | 87.72 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 208 mg |
| Raud, Fe | 4.76 mg |
| Magneesium, Mg | 64 mg |
| Fosfor, P | 83 mg |
| Kaalium K | 559 mg |
| Naatrium Na | 8 mg |
| Tsink Zn | 0.79 mg |
| Vask, Cu | 0.255 mg |
| Mangaani Mn | 0.123 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 5559 IU |
| A-vitamiini RAE | 278 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 37 mg |
| Tiamiini | 0.133 mg |
| Riboflaviin | 0.546 mg |
| Niatsiin | 1.26 mg |
| Pantoteenhape | 0.072 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.6 mg |
| Foolhappe, kokku | 123 mcg |
| Foolhappe, toit | 123 mcg |
| Foolhappe, DFE | 123 mcg DFE |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.038 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.017 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.12 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.03 g |
| Treoniin | 0.164 g |
| Isoleutsiin | 0.221 g |
| Leutsiin | 0.388 g |
| Lüsiin | 0.219 g |
| Metioniini | 0.065 g |
| Tsüstiin | 0.04 g |
| Fenüülalaniini | 0.212 g |
| Türosiini | 0.147 g |
| Valiin | 0.248 g |
| Arginiini | 0.248 g |
| Histidiin | 0.11 g |
| Alaniini | 0.256 g |
| Asparagiinhape | 0.567 g |
| Glutamiinhape | 0.493 g |
| Glycine | 0.214 g |
| ProLine | 0.246 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.182 g |
| Suhkrud | |
| — | |