Dock
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2200 Kalorid | 2.2 Kilokalori |
| 25 g | 5500 Kalorid | 5.5 Kilokalori |
| 50 g | 11000 Kalorid | 11 Kilokalori |
| 100 g | 22000 Kalorid | 22 Kilokalori |
| 250 g | 55000 Kalorid | 55 Kilokalori |
| 500 g | 110000 Kalorid | 110 Kilokalori |
| 1000 g | 220000 Kalorid | 220 Kilokalori |
100 Grammi Dock = 22 Kilokalori
2g valgud 0.7g rasvad 3.2g süsivesikuid /100g
- Dock, TooresKalorid · 22 kcal
valgud · 2 g rasvad · 0.7 g süsivesikuid · 3.2 g - Dock, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, SoolagaKalorid · 20 kcal
valgud · 1.83 g rasvad · 0.64 g süsivesikuid · 2.93 g - Dock, Keedetud, Keedetud, Kuivendatud, Ilma soolaKalorid · 20 kcal
valgud · 1.83 g rasvad · 0.64 g süsivesikuid · 2.93 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 2 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 0.7 g |
| Vahe süsivesikuid | 3.2 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.1 g |
| Energia | |
| Energia | 22 kcal |
| Vee | 93 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 2.9 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 44 mg |
| Raud, Fe | 2.4 mg |
| Magneesium, Mg | 103 mg |
| Fosfor, P | 63 mg |
| Kaalium K | 390 mg |
| Naatrium Na | 4 mg |
| Tsink Zn | 0.2 mg |
| Vask, Cu | 0.131 mg |
| Mangaani Mn | 0.349 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 4000 IU |
| A-vitamiini RAE | 200 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 48 mg |
| Tiamiini | 0.04 mg |
| Riboflaviin | 0.1 mg |
| Niatsiin | 0.5 mg |
| Pantoteenhape | 0.041 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.122 mg |
| Foolhappe, kokku | 13 mcg |
| Foolhappe, toit | 13 mcg |
| Foolhappe, DFE | 13 mcg DFE |
| Aminohapped | |
| Treoniin | 0.094 g |
| Isoleutsiin | 0.102 g |
| Leutsiin | 0.167 g |
| Lüsiin | 0.115 g |
| Metioniini | 0.035 g |
| Fenüülalaniini | 0.114 g |
| Türosiini | 0.083 g |
| Valiin | 0.133 g |
| Arginiini | 0.108 g |
| Histidiin | 0.054 g |
| Alaniini | 0.132 g |
| Asparagiinhape | 0.181 g |
| Glutamiinhape | 0.216 g |
| Glycine | 0.114 g |
| ProLine | 0.116 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.077 g |
| Suhkrud | |
| — | |