Chokecherries
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 Kalorid | 16.2 Kilokalori |
| 25 g | 40500 Kalorid | 40.5 Kilokalori |
| 50 g | 81000 Kalorid | 81 Kilokalori |
| 100 g | 162000 Kalorid | 162 Kilokalori |
| 250 g | 405000 Kalorid | 405 Kilokalori |
| 500 g | 810000 Kalorid | 810 Kilokalori |
| 1000 g | 1620000 Kalorid | 1620 Kilokalori |
100 Grammi Chokecherries = 162 Kilokalori
3g valgud 1.7g rasvad 33.6g süsivesikuid /100g
- Chokecherries, Toores, Kivideta (Põhja-Plains Indians)Kalorid · 162 kcal
valgud · 3.04 g rasvad · 1.69 g süsivesikuid · 33.62 g - Chokecherries, Toores, Kivideta (Shoshone Bannock)Kalorid · 156 kcal
valgud · 2.89 g rasvad · 0.98 g süsivesikuid · 33.88 g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.04 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 1.69 g |
| Vahe süsivesikuid | 33.62 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.93 g |
| Energia | |
| Energia | 162 kcal |
| Vee | 60.72 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 20 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 60 mg |
| Raud, Fe | 0.69 mg |
| Magneesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 67 mg |
| Kaalium K | 379 mg |
| Naatrium Na | 5 mg |
| Tsink Zn | 0.33 mg |
| Vask, Cu | 0.186 mg |
| Mangaani Mn | 0.417 mg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 168 IU |
| A-vitamiini RAE | 8 mcg RAE |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 5.5 mg |
| Tiamiini | 0.034 mg |
| Riboflaviin | 0.173 mg |
| Niatsiin | 0.628 mg |
| Pantoteenhape | 0.398 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.198 mg |
| Foolhappe, kokku | 2 mcg |
| Foolhappe, toit | 2 mcg |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Sahharoosi | 0.07 g |
| Suhkruid, kokku | 9.37 g |
| Karotiin, beeta | 90 mcg |
| Karoteen, alfa | 2 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.35 mg |
| Cryptoxanthin, beeta | 19 mcg |
| Karotenoid + seaksantiini tasemete | 347 mcg |
| Tokoferool, gamma | 1.06 mg |
| Tokoferool, delta | 0.09 mg |
| Koliini, kokku | 10.7 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 21.1 mcg |
| Betaiini | 0.4 mg |
| Tokoferool, beeta | 0.03 mg |
| Glükoos (dekstroos) | 4.95 g |
| Fruktoos | 4.35 g |