Chayote

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	0.82 g
Kokku lipiide (rasva)	0.13 g
Vahe süsivesikuid	4.51 g
Muud
Tuhk	0.3 g
Energia
Energia	19 kcal
Vee	94.24 g
Kiudaineid, kokku toidu	1.7 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	17 mg
Raud, Fe	0.34 mg
Magneesium, Mg	12 mg
Fosfor, P	18 mg
Kaalium K	125 mg
Naatrium Na	2 mg
Tsink Zn	0.74 mg
Vask, Cu	0.123 mg
Mangaani Mn	0.189 mg
Seleeni, Se	0.2 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape	7.7 mg
Tiamiini	0.025 mg
Riboflaviin	0.029 mg
Niatsiin	0.47 mg
Pantoteenhape	0.249 mg
Vitamiin B-6	0.076 mg
Foolhappe, kokku	93 mcg
Foolhappe, toit	93 mcg
Foolhappe, DFE	93 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.028 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.01 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.057 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.011 g
Treoniin	0.04 g
Isoleutsiin	0.044 g
Leutsiin	0.077 g
Lüsiin	0.039 g
Metioniini	0.001 g
Fenüülalaniini	0.047 g
Türosiini	0.032 g
Valiin	0.063 g
Arginiini	0.035 g
Histidiin	0.015 g
Alaniini	0.051 g
Asparagiinhape	0.092 g
Glutamiinhape	0.125 g
Glycine	0.041 g
ProLine	0.044 g
Hüübimisprotsessi	0.047 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku	1.66 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.12 mg
Koliini, kokku	9.2 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	4.1 mcg