Breadfruit

Grammicalkcal
10 g 10300 Kalorid 10.3 Kilokalori
25 g 25750 Kalorid 25.75 Kilokalori
50 g 51500 Kalorid 51.5 Kilokalori
100 g 103000 Kalorid 103 Kilokalori
250 g 257500 Kalorid 257.5 Kilokalori
500 g 515000 Kalorid 515 Kilokalori
1000 g 1030000 Kalorid 1030 Kilokalori


100 Grammi Breadfruit = 103 Kilokalori

1.1g valgud 0.2g rasvad 27.1g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.07 g
Kokku lipiide (rasva)0.23 g
Vahe süsivesikuid27.12 g
Muud
Tuhk0.93 g
Energia
Energia103 kcal
Vee70.65 g
Kiudaineid, kokku toidu4.9 g
Elemendid
Kaltsium, Ca17 mg
Raud, Fe0.54 mg
Magneesium, Mg25 mg
Fosfor, P30 mg
Kaalium K490 mg
Naatrium Na2 mg
Tsink Zn0.12 mg
Vask, Cu0.084 mg
Mangaani Mn0.06 mg
Seleeni, Se0.6 mcg
Vitamiinid
C-vitamiin kokku askorbiinhape29 mg
Tiamiini0.11 mg
Riboflaviin0.03 mg
Niatsiin0.9 mg
Pantoteenhape0.457 mg
Vitamiin B-60.1 mg
Foolhappe, kokku14 mcg
Foolhappe, toit14 mcg
Foolhappe, DFE14 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.048 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.034 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.066 g
Aminohapped
Treoniin0.052 g
Isoleutsiin0.064 g
Leutsiin0.065 g
Lüsiin0.037 g
Metioniini0.01 g
Tsüstiin0.009 g
Fenüülalaniini0.026 g
Türosiini0.019 g
Valiin0.047 g
Suhkrud
Suhkruid, kokku11 g
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.1 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete22 mcg
Koliini, kokku9.8 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.5 mcg