Banaanid

Grammicalkcal
10 g 8900 Kalorid 8.9 Kilokalori
25 g 22250 Kalorid 22.25 Kilokalori
50 g 44500 Kalorid 44.5 Kilokalori
100 g 89000 Kalorid 89 Kilokalori
250 g 222500 Kalorid 222.5 Kilokalori
500 g 445000 Kalorid 445 Kilokalori
1000 g 890000 Kalorid 890 Kilokalori


100 Grammi Banaanid = 89 Kilokalori

1.1g valgud 0.3g rasvad 22.8g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu1.09 g
Kokku lipiide (rasva)0.33 g
Vahe süsivesikuid22.84 g
Muud
Tuhk0.82 g
Energia
Energia89 kcal
Vee74.91 g
Kiudaineid, kokku toidu2.6 g
Elemendid
Kaltsium, Ca5 mg
Raud, Fe0.26 mg
Magneesium, Mg27 mg
Fosfor, P22 mg
Kaalium K358 mg
Naatrium Na1 mg
Tsink Zn0.15 mg
Vask, Cu0.078 mg
Mangaani Mn0.27 mg
Seleeni, Se1 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ64 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape8.7 mg
Tiamiini0.031 mg
Riboflaviin0.073 mg
Niatsiin0.665 mg
Pantoteenhape0.334 mg
Vitamiin B-60.367 mg
Foolhappe, kokku20 mcg
Foolhappe, toit20 mcg
Foolhappe, DFE20 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.112 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.032 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.073 g
Aminohapped
Trüptofaani0.009 g
Treoniin0.028 g
Isoleutsiin0.028 g
Leutsiin0.068 g
Lüsiin0.05 g
Metioniini0.008 g
Tsüstiin0.009 g
Fenüülalaniini0.049 g
Türosiini0.009 g
Valiin0.047 g
Arginiini0.049 g
Histidiin0.077 g
Alaniini0.04 g
Asparagiinhape0.124 g
Glutamiinhape0.152 g
Glycine0.038 g
ProLine0.028 g
Hüübimisprotsessi0.04 g
Suhkrud
Sahharoosi2.39 g
Maltoos0.01 g
Suhkruid, kokku12.23 g
Fluoriid, F2.2 mcg
Karotiin, beeta26 mcg
Karoteen, alfa25 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.1 mg
Karotenoid + seaksantiini tasemete22 mcg
Tokoferool, gamma0.02 mg
Tokoferool, delta0.01 mg
Koliini, kokku9.8 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.5 mcg
Betaiini0.1 mg
Fütosteroolid16 mg
Glükoos (dekstroos)4.98 g
Fruktoos4.85 g
Tärklis5.38 g