Koostis |
Valgu | 2 g |
Kokku lipiide (rasva) | 14.66 g |
Vahe süsivesikuid | 8.53 g |
Muud |
Tuhk | 1.58 g |
Energia |
Energia | 160 kcal |
Vee | 73.23 g |
Kiudaineid, kokku toidu | 6.7 g |
Elemendid |
Kaltsium, Ca | 12 mg |
Raud, Fe | 0.55 mg |
Magneesium, Mg | 29 mg |
Fosfor, P | 52 mg |
Kaalium K | 485 mg |
Naatrium Na | 7 mg |
Tsink Zn | 0.64 mg |
Vask, Cu | 0.19 mg |
Mangaani Mn | 0.142 mg |
Seleeni, Se | 0.4 mcg |
Vitamiinid |
A-vitamiin RÜ | 146 IU |
A-vitamiini RAE | 7 mcg RAE |
C-vitamiin kokku askorbiinhape | 10 mg |
Tiamiini | 0.067 mg |
Riboflaviin | 0.13 mg |
Niatsiin | 1.738 mg |
Pantoteenhape | 1.389 mg |
Vitamiin B-6 | 0.257 mg |
Foolhappe, kokku | 81 mcg |
Foolhappe, toit | 81 mcg |
Foolhappe, DFE | 81 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.126 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 9.799 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.816 g |
Aminohapped |
Trüptofaani | 0.025 g |
Treoniin | 0.073 g |
Isoleutsiin | 0.084 g |
Leutsiin | 0.143 g |
Lüsiin | 0.132 g |
Metioniini | 0.038 g |
Tsüstiin | 0.027 g |
Fenüülalaniini | 0.097 g |
Türosiini | 0.049 g |
Valiin | 0.107 g |
Arginiini | 0.088 g |
Histidiin | 0.049 g |
Alaniini | 0.109 g |
Asparagiinhape | 0.236 g |
Glutamiinhape | 0.287 g |
Glycine | 0.104 g |
ProLine | 0.098 g |
Hüübimisprotsessi | 0.114 g |
Suhkrud |
Sahharoosi | 0.06 g |
Suhkruid, kokku | 0.66 g |
Fluoriid, F | 7 mcg |
Karotiin, beeta | 62 mcg |
Karoteen, alfa | 24 mcg |
Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 2.07 mg |
Cryptoxanthin, beeta | 28 mcg |
Karotenoid + seaksantiini tasemete | 271 mcg |
Tokoferool, gamma | 0.33 mg |
Tokoferool, delta | 0.02 mg |
Koliini, kokku | 14.2 mg |
Vitamiin K (Füllokinoon) | 21 mcg |
Betaiini | 0.7 mg |
Tokoferool, beeta | 0.05 mg |
Glükoos (dekstroos) | 0.37 g |
Fruktoos | 0.12 g |
Galaktoosi | 0.1 g |
Stigmasterooli | 2 mg |
Kampesterooli | 5 mg |
-Sitosterooli | 76 mg |
Tärklis | 0.11 g |