Arbuus

Grammicalkcal
10 g 3000 Kalorid 3 Kilokalori
25 g 7500 Kalorid 7.5 Kilokalori
50 g 15000 Kalorid 15 Kilokalori
100 g 30000 Kalorid 30 Kilokalori
250 g 75000 Kalorid 75 Kilokalori
500 g 150000 Kalorid 150 Kilokalori
1000 g 300000 Kalorid 300 Kilokalori


100 Grammi Arbuus = 30 Kilokalori

0.6g valgud 0.2g rasvad 7.6g süsivesikuid /100g

 
ElementSumma /100g
Koostis
Valgu0.61 g
Kokku lipiide (rasva)0.15 g
Vahe süsivesikuid7.55 g
Muud
Tuhk0.25 g
Energia
Energia30 kcal
Vee91.45 g
Kiudaineid, kokku toidu0.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca7 mg
Raud, Fe0.24 mg
Magneesium, Mg10 mg
Fosfor, P11 mg
Kaalium K112 mg
Naatrium Na1 mg
Tsink Zn0.1 mg
Vask, Cu0.042 mg
Mangaani Mn0.038 mg
Seleeni, Se0.4 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ569 IU
A-vitamiini RAE28 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape8.1 mg
Tiamiini0.033 mg
Riboflaviin0.021 mg
Niatsiin0.178 mg
Pantoteenhape0.221 mg
Vitamiin B-60.045 mg
Foolhappe, kokku3 mcg
Foolhappe, toit3 mcg
Foolhappe, DFE3 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud0.016 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped0.037 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku0.05 g
Aminohapped
Trüptofaani0.007 g
Treoniin0.027 g
Isoleutsiin0.019 g
Leutsiin0.018 g
Lüsiin0.062 g
Metioniini0.006 g
Tsüstiin0.002 g
Fenüülalaniini0.015 g
Türosiini0.012 g
Valiin0.016 g
Arginiini0.059 g
Histidiin0.006 g
Alaniini0.017 g
Asparagiinhape0.039 g
Glutamiinhape0.063 g
Glycine0.01 g
ProLine0.024 g
Hüübimisprotsessi0.016 g
Suhkrud
Sahharoosi1.21 g
Maltoos0.06 g
Suhkruid, kokku6.2 g
Fluoriid, F1.5 mcg
Karotiin, beeta303 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)0.05 mg
Cryptoxanthin, beeta78 mcg
Lükopeen4532 mcg
Karotenoid + seaksantiini tasemete8 mcg
Koliini, kokku4.1 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)0.1 mcg
Betaiini0.3 mg
Fütosteroolid2 mg
Glükoos (dekstroos)1.58 g
Fruktoos3.36 g