Ananass

Grammi	cal	kcal
10 g	5000 Kalorid	5 Kilokalori
25 g	12500 Kalorid	12.5 Kilokalori
50 g	25000 Kalorid	25 Kilokalori
100 g	50000 Kalorid	50 Kilokalori
250 g	125000 Kalorid	125 Kilokalori
500 g	250000 Kalorid	250 Kilokalori
1000 g	500000 Kalorid	500 Kilokalori

100 Grammi Ananass = 50 Kilokalori

0.5g valgud 0.1g rasvad 13.1g süsivesikuid /100g

Ananass, Toores, Kõik sordid
Kalorid · 50 kcal
valgud · 0.54 g rasvad · 0.12 g süsivesikuid · 13.12 g
Ananass, Külmutatud, Tükkideks, Magustatud
Kalorid · 86 kcal
valgud · 0.4 g rasvad · 0.1 g süsivesikuid · 22.2 g
Ananass, Toores, Eriti magus erinevaid
Kalorid · 51 kcal
valgud · 0.53 g rasvad · 0.11 g süsivesikuid · 13.5 g
Ananass, Toores, Traditsioonilised sordid
Kalorid · 45 kcal
valgud · 0.55 g rasvad · 0.13 g süsivesikuid · 11.82 g
Ananass, Konserveeritud, Raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 78 kcal
valgud · 0.35 g rasvad · 0.11 g süsivesikuid · 20.2 g
Ananass, Konserveeritud, Heledat siirupit pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 52 kcal
valgud · 0.36 g rasvad · 0.12 g süsivesikuid · 13.45 g
Ananass, Konserveeritud, Veega pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 32 kcal
valgud · 0.43 g rasvad · 0.09 g süsivesikuid · 8.3 g
Ananass, Konserveeritud, Mahla pakk, Kuivendatud
Kalorid · 60 kcal
valgud · 0.51 g rasvad · 0.11 g süsivesikuid · 15.56 g
Ananass, Konserveeritud, Ekstra raske siirup pack, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 83 kcal
valgud · 0.34 g rasvad · 0.11 g süsivesikuid · 21.5 g
Ananass, Konserveeritud, Mahla pakk, Tahked ained ja vedelikud
Kalorid · 60 kcal
valgud · 0.42 g rasvad · 0.08 g süsivesikuid · 15.7 g

Element	Summa /100g
Koostis
Valgu	0.54 g
Kokku lipiide (rasva)	0.12 g
Vahe süsivesikuid	13.12 g
Muud
Tuhk	0.22 g
Energia
Energia	50 kcal
Vee	86 g
Kiudaineid, kokku toidu	1.4 g
Elemendid
Kaltsium, Ca	13 mg
Raud, Fe	0.29 mg
Magneesium, Mg	12 mg
Fosfor, P	8 mg
Kaalium K	109 mg
Naatrium Na	1 mg
Tsink Zn	0.12 mg
Vask, Cu	0.11 mg
Mangaani Mn	0.927 mg
Seleeni, Se	0.1 mcg
Vitamiinid
A-vitamiin RÜ	58 IU
A-vitamiini RAE	3 mcg RAE
C-vitamiin kokku askorbiinhape	47.8 mg
Tiamiini	0.079 mg
Riboflaviin	0.032 mg
Niatsiin	0.5 mg
Pantoteenhape	0.213 mg
Vitamiin B-6	0.112 mg
Foolhappe, kokku	18 mcg
Foolhappe, toit	18 mcg
Foolhappe, DFE	18 mcg DFE
Rasvhapped, kokku küllastunud	0.009 g
Kokku Monoküllastumata rasvhapped	0.013 g
Polüküllastumata rasvhapped, kokku	0.04 g
Aminohapped
Trüptofaani	0.005 g
Treoniin	0.019 g
Isoleutsiin	0.019 g
Leutsiin	0.024 g
Lüsiin	0.026 g
Metioniini	0.012 g
Tsüstiin	0.014 g
Fenüülalaniini	0.021 g
Türosiini	0.019 g
Valiin	0.024 g
Arginiini	0.019 g
Histidiin	0.01 g
Alaniini	0.033 g
Asparagiinhape	0.121 g
Glutamiinhape	0.079 g
Glycine	0.024 g
ProLine	0.017 g
Hüübimisprotsessi	0.035 g
Suhkrud
Sahharoosi	5.99 g
Suhkruid, kokku	9.85 g
Karotiin, beeta	35 mcg
Vitamiin E (alfa-tokoferool)	0.02 mg
Koliini, kokku	5.5 mg
Vitamiin K (Füllokinoon)	0.7 mcg
Betaiini	0.1 mg
Fütosteroolid	6 mg
Glükoos (dekstroos)	1.73 g
Fruktoos	2.12 g