Ahjus röstitud kanafilee rulli
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13400 Kalorid | 13.4 Kilokalori |
| 25 g | 33500 Kalorid | 33.5 Kilokalori |
| 50 g | 67000 Kalorid | 67 Kilokalori |
| 100 g | 134000 Kalorid | 134 Kilokalori |
| 250 g | 335000 Kalorid | 335 Kilokalori |
| 500 g | 670000 Kalorid | 670 Kilokalori |
| 1000 g | 1340000 Kalorid | 1340 Kilokalori |
100 Grammi Ahjus röstitud kanafilee rulli = 134 Kilokalori
14.6g valgud 7.7g rasvad 1.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 14.59 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 7.65 g |
| Vahe süsivesikuid | 1.79 g |
| Muud | |
| Tuhk | 2.99 g |
| Energia | |
| Energia | 134 kcal |
| Vee | 72.98 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 6 mg |
| Raud, Fe | 0.32 mg |
| Magneesium, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 121 mg |
| Kaalium K | 324 mg |
| Naatrium Na | 883 mg |
| Tsink Zn | 0.65 mg |
| Vask, Cu | 0.069 mg |
| Mangaani Mn | 0.017 mg |
| Seleeni, Se | 11.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| Tiamiini | 0.043 mg |
| Riboflaviin | 0.062 mg |
| Niatsiin | 6.536 mg |
| Pantoteenhape | 0.565 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.298 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.24 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Kolesterool | 39 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2.48 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.816 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.456 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.16 g |
| Treoniin | 0.597 g |
| Isoleutsiin | 0.711 g |
| Leutsiin | 1.048 g |
| Lüsiin | 1.167 g |
| Metioniini | 0.382 g |
| Tsüstiin | 0.198 g |
| Fenüülalaniini | 0.562 g |
| Türosiini | 0.461 g |
| Valiin | 0.702 g |
| Arginiini | 0.928 g |
| Histidiin | 0.419 g |
| Alaniini | 0.873 g |
| Asparagiinhape | 1.301 g |
| Glutamiinhape | 2.112 g |
| Glycine | 1.034 g |
| ProLine | 0.75 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.52 g |
| Suhkrud | |
| Suhkruid, kokku | 0.43 g |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.07 mg |
| Tokoferool, gamma | 0.02 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.5 mcg |