Aastas
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6100 Kalorid | 6.1 Kilokalori |
| 25 g | 15250 Kalorid | 15.25 Kilokalori |
| 50 g | 30500 Kalorid | 30.5 Kilokalori |
| 100 g | 61000 Kalorid | 61 Kilokalori |
| 250 g | 152500 Kalorid | 152.5 Kilokalori |
| 500 g | 305000 Kalorid | 305 Kilokalori |
| 1000 g | 610000 Kalorid | 610 Kilokalori |
100 Grammi Aastas = 61 Kilokalori
3.2g valgud 3.3g rasvad 4.8g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 3.15 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 3.25 g |
| Vahe süsivesikuid | 4.8 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.67 g |
| Energia | |
| Energia | 61 kcal |
| Vee | 88.13 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 113 mg |
| Raud, Fe | 0.03 mg |
| Magneesium, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 84 mg |
| Kaalium K | 132 mg |
| Naatrium Na | 43 mg |
| Tsink Zn | 0.37 mg |
| Vask, Cu | 0.025 mg |
| Mangaani Mn | 0.004 mg |
| Seleeni, Se | 3.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 162 IU |
| Retinooli | 45 mcg |
| A-vitamiini RAE | 46 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.046 mg |
| Riboflaviin | 0.169 mg |
| Niatsiin | 0.089 mg |
| Pantoteenhape | 0.373 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.036 mg |
| Foolhappe, kokku | 5 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.45 mcg |
| Foolhappe, toit | 5 mcg |
| Foolhappe, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterool | 10 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 1.865 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 0.812 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.195 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.073 g |
| Treoniin | 0.14 g |
| Isoleutsiin | 0.161 g |
| Leutsiin | 0.26 g |
| Lüsiin | 0.137 g |
| Metioniini | 0.073 g |
| Tsüstiin | 0.016 g |
| Fenüülalaniini | 0.144 g |
| Türosiini | 0.148 g |
| Valiin | 0.188 g |
| Arginiini | 0.073 g |
| Histidiin | 0.073 g |
| Alaniini | 0.101 g |
| Asparagiinhape | 0.232 g |
| Glutamiinhape | 0.634 g |
| Glycine | 0.073 g |
| ProLine | 0.334 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.104 g |
| Suhkrud | |
| Laktoosi | 5.05 g |
| Suhkruid, kokku | 5.05 g |
| Karotiin, beeta | 7 mcg |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.07 mg |
| D-vitamiini | 51 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 1.3 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
| Koliini, kokku | 14.3 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.3 mcg |
| Betaiini | 0.6 mg |
| Menaquinone-4 | 1 mcg |