Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Türgi kana, Sealiha, Ja loomaliha vorst, Madala rasvasisaldusega, Suitsutatud. See on õige koht!
See sisaldab 101 tes 8 grammi valku, 11.54 grammi süsivesikute ja 2.5 grammi rasva, 100 grammis.
8g valgud 2.5g rasvad 11.5g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 8 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 2.5 g |
| Vahe süsivesikuid | 11.54 g |
| Muud | |
| Tuhk | 1.66 g |
| Energia | |
| Energia | 101 kcal |
| Vee | 76.3 g |
| Kiudaineid, kokku toidu | 0.6 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 10 mg |
| Raud, Fe | 2.2 mg |
| Magneesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 74 mg |
| Kaalium K | 243 mg |
| Naatrium Na | 796 mg |
| Tsink Zn | 1.2 mg |
| Vask, Cu | 0.134 mg |
| Seleeni, Se | 24.6 mcg |
| Vitamiinid | |
| C-vitamiin kokku askorbiinhape | 1.9 mg |
| Tiamiini | 0.13 mg |
| Riboflaviin | 0.08 mg |
| Niatsiin | 1.55 mg |
| Pantoteenhape | 0.165 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.1 mg |
| Foolhappe, kokku | 6 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.28 mcg |
| Foolhappe, toit | 6 mcg |
| Foolhappe, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterool | 21 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 0.85 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 1.026 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 0.329 g |
| Aminohapped | |
| — | |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.09 mg |
| D-vitamiini | 3 IU |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Koliini, kokku | 59 mg |
| Betaiini | 5.2 mg |