Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Seemned, Arbuusi seemned tuumad, Kuivatatud. See on õige koht!
See sisaldab 557 tes 28.33 grammi valku, 15.31 grammi süsivesikute ja 47.37 grammi rasva, 100 grammis.
28.3g valgud 47.4g rasvad 15.3g süsivesikuid /100g
Element | Summa /100g |
---|---|
Koostis | |
Valgu | 28.33 g |
Kokku lipiide (rasva) | 47.37 g |
Vahe süsivesikuid | 15.31 g |
Muud | |
Tuhk | 3.94 g |
Energia | |
Energia | 557 kcal |
Vee | 5.05 g |
Elemendid | |
Kaltsium, Ca | 54 mg |
Raud, Fe | 7.28 mg |
Magneesium, Mg | 515 mg |
Fosfor, P | 755 mg |
Kaalium K | 648 mg |
Naatrium Na | 99 mg |
Tsink Zn | 10.24 mg |
Vask, Cu | 0.686 mg |
Mangaani Mn | 1.614 mg |
Vitamiinid | |
Tiamiini | 0.19 mg |
Riboflaviin | 0.145 mg |
Niatsiin | 3.55 mg |
Pantoteenhape | 0.346 mg |
Vitamiin B-6 | 0.089 mg |
Foolhappe, kokku | 58 mcg |
Foolhappe, toit | 58 mcg |
Foolhappe, DFE | 58 mcg DFE |
Rasvhapped, kokku küllastunud | 9.779 g |
Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 7.407 g |
Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 28.094 g |
Aminohapped | |
Trüptofaani | 0.39 g |
Treoniin | 1.112 g |
Isoleutsiin | 1.342 g |
Leutsiin | 2.149 g |
Lüsiin | 0.887 g |
Metioniini | 0.834 g |
Tsüstiin | 0.438 g |
Fenüülalaniini | 2.031 g |
Türosiini | 1.016 g |
Valiin | 1.556 g |
Arginiini | 4.897 g |
Histidiin | 0.775 g |
Alaniini | 1.492 g |
Asparagiinhape | 2.764 g |
Glutamiinhape | 5.699 g |
Glycine | 1.663 g |
ProLine | 1.251 g |
Hüübimisprotsessi | 1.508 g |
Suhkrud | |
— |