Kalorid
Sa tahad teada, mitu kalorit Kana, Broileri- või fritüürid, Tiib, Liha ainult, Keedetud, Hautatud. See on õige koht!
See sisaldab 181 tes 27.18 grammi valku, 0 grammi süsivesikute ja 7.18 grammi rasva, 100 grammis.
27.2g valgud 7.2g rasvad 0g süsivesikuid /100g
| Element | Summa /100g |
|---|---|
| Koostis | |
| Valgu | 27.18 g |
| Kokku lipiide (rasva) | 7.18 g |
| Muud | |
| Tuhk | 0.73 g |
| Energia | |
| Energia | 181 kcal |
| Vee | 67.01 g |
| Elemendid | |
| Kaltsium, Ca | 13 mg |
| Raud, Fe | 1.12 mg |
| Magneesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 134 mg |
| Kaalium K | 153 mg |
| Naatrium Na | 73 mg |
| Tsink Zn | 2.02 mg |
| Vask, Cu | 0.047 mg |
| Mangaani Mn | 0.017 mg |
| Seleeni, Se | 21.7 mcg |
| Vitamiinid | |
| A-vitamiin RÜ | 54 IU |
| Retinooli | 16 mcg |
| A-vitamiini RAE | 16 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.044 mg |
| Riboflaviin | 0.11 mg |
| Niatsiin | 5.2 mg |
| Pantoteenhape | 0.571 mg |
| Vitamiin B-6 | 0.32 mg |
| Foolhappe, kokku | 3 mcg |
| Vitamiin B-12 | 0.22 mcg |
| Foolhappe, toit | 3 mcg |
| Foolhappe, DFE | 3 mcg DFE |
| Kolesterool | 74 mg |
| Rasvhapped, kokku küllastunud | 2 g |
| Kokku Monoküllastumata rasvhapped | 2.31 g |
| Polüküllastumata rasvhapped, kokku | 1.57 g |
| Aminohapped | |
| Trüptofaani | 0.317 g |
| Treoniin | 1.148 g |
| Isoleutsiin | 1.435 g |
| Leutsiin | 2.039 g |
| Lüsiin | 2.309 g |
| Metioniini | 0.752 g |
| Tsüstiin | 0.348 g |
| Fenüülalaniini | 1.078 g |
| Türosiini | 0.917 g |
| Valiin | 1.348 g |
| Arginiini | 1.639 g |
| Histidiin | 0.844 g |
| Alaniini | 1.483 g |
| Asparagiinhape | 2.422 g |
| Glutamiinhape | 4.07 g |
| Glycine | 1.335 g |
| ProLine | 1.117 g |
| Hüübimisprotsessi | 0.935 g |
| Suhkrud | |
| Vitamiin E (alfa-tokoferool) | 0.27 mg |
| D-vitamiini | 5 IU |
| Vitamiin D3 (kolekaltsiferool) | 0.1 mcg |
| Vitamiin D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Koliini, kokku | 70.6 mg |
| Vitamiin K (Füllokinoon) | 0.2 mcg |
| Betaiini | 5.1 mg |